road to ainbb selection

[potenza]

crepi..ma ammazza che gambone cha hai
me le presti?

ci provi sempre

le avevi chieste anche a me

[zanelike]

Siete diversi perchè i punti forti di uno sono i deboli dell'altro fatta eccezione per la coscia frontale...

Zane ha muscoli pieni che mostrano più qualità muscolare rispetto molti di noi,coscia frontale imponente,petto,schiena,spalle e braccia di spessore notevole e bel disegno a livello dei singoli fasci muscolari...linea non invidiabile,addome ancora troppo piatto,polpacci indietro,rapporto vita spalle(v-shape) non irresistibile,posteriore coscia in via di netto miglioramento ma in media cmq pesante e gluteo pesante per linea e condizione,posing migliorato ma ancora troppo forzato e poco armonioso...

Cristiano linea notevole dai piedi alla testa,gambe piene sia frontalmente che al posteriore,gluteo bello da vedere e già scavato in linea col femorale,forma petto molto bella ampia e ottimo spessore,controllo totale del palco in posing...polpacci anche tu indietro,blocco spalle braccia surlclassato dal petto(soprattutto le braccia,ancora troppo indietro),disegno e forma bicipite-tricipite non invidiabile,spessore schiena da migliorare...

Ho cercato di esser il più obiettivo e sincero possibile quindi non prendetevelad'altro canto me l'avete chiesto..!...tanto siamo giovani e abbiam solo da migliorare!

Dalla via che ci sono mi lancio in un pronostico...premettendo che Cri non lo vedo da un anno e gli altri non sò chi siano mi baso su voi 2...Se Cri è in ottima forma e ha migliorato seppur di poco la forma dello scorso anno lo darei vincente,se così non fosse dato che Zane è in via di miglioramento e come detto siete gli opposti è probabile che la coppa,quella più grande, la porti a casa lui...

Ciao...

direi che hai analizzato molto bene la qstione...a parte il mio addome che in gara si trasforma in megliocmq direi che se cristiano è migliorato dalla stagione precedente saranno cazzi amari e molto per tutti io cmq nn darò via cara la pelle...ora sto puntando al tiraggio sacrificando un poco lo spessore vedremo

[ilcalmo]

direi che hai analizzato molto bene la qstione...a parte il mio addome che in gara si trasforma in megliocmq direi che se cristiano è migliorato dalla stagione precedente saranno cazzi amari e molto per tutti io cmq nn darò via cara la pelle...ora sto puntando al tiraggio sacrificando un poco lo spessore vedremo

....................filippo sei diventato verde.....


come hulk!!!!!!

[GS1]

dai va che ti spendo 2 parole cristiano:
quoto quanto detto da salvatore arese.
criko, è un posatore nato, nonostante la giovane età.
sul palco sa far divertire, senza mancare d rispetto (cosa a cui amolti manca)
ottima la linea, pecca negli arms.
ottimo il dorso, invidio come sa aprire ste scapole e le posizioni di tre quarti
gambe all'altezza del busto, per cui sul palco, è molto armonioso.
molto bello da vedere, gran bravo ragazzo.

[GS1]

ora le spendo per zane
non lo conosco di pesona.
però dalle foto si vede un potenziale elevatissimo, un cinghialetto. ossatura pesante, fibra anche se ancora un po' acerba molto ma molto buona. pecca un po' nello v shape ma ne guadagna nello spessore generale.
spessore del dorso notevilissimo, coem anche gli altri distretti, forse un po' meno nei polpacci.
però gran ragazzone, niente da dire caxxo

[GS1]

insomma vorrei vedervi sul palco e dal vivo per vedere, sicuramente abologna sarà un casino per la giuria se siete al max della forma.

[cirillo]

crepi..ma ammazza che gambone cha hai
me le presti?

grazie x le gambe ma sono uno dei miei punti forti purtroppo ho le braccia carenti possiamo contrattare che dici?ciao e bravo...

p.s.se riesco metto qualche foto ma ancora non ho ben capito come si fa

[GS1]

gran belle ottime gambe

[zanelike]

ora le spendo per zane
non lo conosco di pesona.
però dalle foto si vede un potenziale elevatissimo, un cinghialetto. ossatura pesante, fibra anche se ancora un po' acerba molto ma molto buona. pecca un po' nello v shape ma ne guadagna nello spessore generale.
spessore del dorso notevilissimo, coem anche gli altri distretti, forse un po' meno nei polpacci.
però gran ragazzone, niente da dire caxxo

qnd mi vedrai da vicino noterai che nn ho proprio la struttura pesante

[zanelike]

....................filippo sei diventato verde.....


come hulk!!!!!!

era oraappena fatto 4ò pasto 250 di merluzzo 1 olio.......oggi in pale schiena e addome pesante

[Sparda85]

Ragazzi volevo solo fare i complimenti a tutti, a chi ha vinto e a chi purtroppo non è andata benissimo... grandi

[criss]

ci provi sempre

le avevi chieste anche a me

e beh si mi servono molto

approposito per tutti

in genere faccio le gambe il lunedi, am ieri non le ho fatte, per farle riposare in vista dell'ultimo work out gambe prima del contest..
bene, è meglio che le faccia domani, cioè a 10 giorni della gara o è meglio che le faccia giovedi? a 9 giorni dalla gara.

giovedi faccio la penultima ricarica, metto dentro 200-250 grammi di cho, ma stavolta solo riso
quindi potrei sfruttare quella benzina per fare un ultimo bel work out duro per le gambe? coas dite?

invece il petto lo faccio anxcora luendi prossimo, il back lo faccio martedi..mercoledi e giovei nulla, faccio solo pose..che dite?
ah e l'aerobica quando la smetto?

scusate le tante domande

[zanelike]

Buona notte a tutti!!!!!alle 2.45 direi che è proprio ora di andare a nanna!!!!

vaia letto cazz.......che la gara è vicina..starai mica facendo il porcello????

[DORIAN]

criss cmq si ricarica a riposo...nn quando ci si allena...

[criss]

criss cmq si ricarica a riposo...nn quando ci si allena...

e los o, ma io non sono normale

cmq questa è una miniricarica