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ciao a tutti....ho una cosa da chiedervi (che strano eh)...ma le gomme da masticare,senza zucchero ovviamente,si possono usare in chetogenica?
Certo ke sì...sono anke un'ottima strategia di allenamento per i muscoli masticatori quali massetere e temporale (giusto x avere una mandibola alla Platz)...e poi, kissà, sessioni di masticazione a intensità moderata per 30-40' potrebbero rivelarsi lipolitiche...
Ehilà zane come procede la ricarica??
Cambiando discorso....
non so te ma io sono un patito delle foto e quindi una volta a bologna mi piacerebbe farne tante con te e gli altri....
Trovo che quando te le riguardi da tranquillo a casa ti vengono in mente un sacco di ricordi....
che ne dici??
Ti va??
ciao tutto bene?
ti ricordi di me????
se vuoi contattami...
ciao ciao..
Ehilà zane come procede la ricarica??
Cambiando discorso....
non so te ma io sono un patito delle foto e quindi una volta a bologna mi piacerebbe farne tante con te e gli altri....
Trovo che quando te le riguardi da tranquillo a casa ti vengono in mente un sacco di ricordi....
che ne dici??
Ti va??
certo che mi farebbe piacere fare foto con te magari...come va la preparazione??
da domani scarica speriamo bene....per tutto il d' mi sono visto male male...causa diarrea dei giorni precedenti... ma speriamo da domani le cose vadano bene
certo che mi farebbe piacere fare foto con te magari...come va la preparazione??
da domani scarica speriamo bene....per tutto il d' mi sono visto male male...causa diarrea dei giorni precedenti... ma speriamo da domani le cose vadano bene
ma non l'avevi avuta solo per un giorno??
la causa credo sia dovuta da tutte quelle scariche e cariche che stai facendo ormai da 1 bel pezzo!
se io facessi così perderei almeno 1 kg di massa magra al giorno!!!!!
la preparazione procede abbastanza bene anche se a dir la verità sono un pò indietro!!
sigpicFare sempre il massimo entro i propri limiti!!!
per vi dico che è migliorato... ( e questo era porevedibile )
ma la cosa che mi ha sopreso è che pare aver scoperto che se contrae il gluteo la chiappa gli chiacchera di meno....
potevamo anche fare delle foto.... ma ormai a 2 settimane....
ho mantenuto il silenzio foto-grafico....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
per quanto mi rigurda invece , le mia sensazione pare confermata dalle plice di stamattina....
il peso sta tenendo, e l'unic odato che vi dò è che sono ancora 68kg a digiuno....
in piu ho appensa salvato versione1.wav... che è il primo file di prova per la routine....
chissà come mi sembrerà già domani....
se mi soddisfa non mi resta altro da fare che cominciare con la coreografia...
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
ma non l'avevi avuta solo per un giorno??
la causa credo sia dovuta da tutte quelle scariche e cariche che stai facendo ormai da 1 bel pezzo!
se io facessi così perderei almeno 1 kg di massa magra al giorno!!!!!
la preparazione procede abbastanza bene anche se a dir la verità sono un pò indietro!!
ho scoperto la causa...ma vai tranquillo stamattina sto già benoneoggi allenamento in scarica
spalle e bicipiti condite con addomemolto meno pompaggio e serie più pesanti...going to san lazzaro.cmq ho preso un nuovo costumino....della freeway dovreste vedere che bel clorino virile...è bello piccolino cos'ì nn mollo un centimetro per starci dentro
per quanto mi rigurda invece , le mia sensazione pare confermata dalle plice di stamattina....
il peso sta tenendo, e l'unic odato che vi dò è che sono ancora 68kg a digiuno....
in piu ho appensa salvato versione1.wav... che è il primo file di prova per la routine....
chissà come mi sembrerà già domani....
se mi soddisfa non mi resta altro da fare che cominciare con la coreografia...
ciao moreno
grazie ancora per avermi aiutato.
in effetti grazie ai tuoi piccoli consigli rendo di più...
mi sento soddisfatto del risultato che stò ottenendo anche se vorrei qualcosa di più... però come si dice... chi si accontenta gode...
ora ho 2 settimane per limare i dettagli. ieri ho scaricato un pò i carbo e anche oggi li tengo bassi. domani li rimetto perchp mi allenao e perchè se tolgo troppo i carbo sclero...
anche moreno è migliorato, però meno di me ma solo perchè lui era già avanti con la preparazione
l'addome è più pulito e i muscoli belli pieni, schiena impressionante e glutei con le righette
ho scoperto la causa...ma vai tranquillo stamattina sto già benoneoggi allenamento in scarica
spalle e bicipiti condite con addomemolto meno pompaggio e serie più pesanti...going to san lazzaro.cmq ho preso un nuovo costumino....della freeway dovreste vedere che bel clorino virile...è bello piccolino cos'ì nn mollo un centimetro per starci dentro
x fortuna....
io oggi spalle e addome....
anche io ho un costume della freeway...speriamo che non sia lo stesso....
come è andata ieri al festival???fatte le foto con i 2 professionisti???
indovina un po' che faccio adesso????
Tanto per cambiare vado a comprare una tonnellata di pesce!!!!
sigpicFare sempre il massimo entro i propri limiti!!!
x fortuna....
io oggi spalle e addome....
anche io ho un costume della freeway...speriamo che non sia lo stesso....
come è andata ieri al festival???fatte le foto con i 2 professionisti???
indovina un po' che faccio adesso????
Tanto per cambiare vado a comprare una tonnellata di pesce!!!!
io onmvece adesso mi metto a pesare il pesce pensa te...
ciao moreno
grazie ancora per avermi aiutato.
in effetti grazie ai tuoi piccoli consigli rendo di più...
mi sento soddisfatto del risultato che stò ottenendo anche se vorrei qualcosa di più... però come si dice... chi si accontenta gode...
ora ho 2 settimane per limare i dettagli. ieri ho scaricato un pò i carbo e anche oggi li tengo bassi. domani li rimetto perchp mi allenao e perchè se tolgo troppo i carbo sclero...
anche moreno è migliorato, però meno di me ma solo perchè lui era già avanti con la preparazione
l'addome è più pulito e i muscoli belli pieni, schiena impressionante e glutei con le righette
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)...ma le gomme da masticare,senza zucchero ovviamente,si possono usare in chetogenica?
lo controllo bene...non dovrebbe fare cose del genere
come va la preparazione??
)
ma solo perchè lui era già avanti con la preparazione 
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