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  • simgy
    Vip BW User
    • Sep 2007
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    • Torino
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    #4501
    Originariamente Scritto da bigwolf Visualizza Messaggio
    in fase di ricarica non devi guardare esclusivamente la gola , come se fosse un momento di fuga dalla dieta , e neanche in modo incisivo le calorie .
    E' L' INDICE GLICEMICO DEI CARBO CHE FA LA DIFFERENZA !
    Grande Maury...strategia discussa domenica....bocciata....invariato! ....occorre qualcosa di diverso , ci pensi ?mandami una rep!!!
    sigpicAnna Maria Giordani

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    • GS1
      Bodyweb Advanced
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      • dove il sole arriva dopo le 11am
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      #4502
      Originariamente Scritto da simgy Visualizza Messaggio
      Grande Maury...strategia discussa domenica....bocciata....invariato! ....occorre qualcosa di diverso , ci pensi ?mandami una rep!!!
      ciao come va la preparazione?
      "Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful." - H C

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      • GS1
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        • dove il sole arriva dopo le 11am
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        #4503
        Originariamente Scritto da criko86 Visualizza Messaggio
        E' quasi ora di allenarmi....
        anche per me. inizia la visualizzazionetoday legs!
        "Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful." - H C

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        • criko86
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          • Carmagnola (TO)
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          #4504
          Originariamente Scritto da GS1 Visualizza Messaggio
          nella foto che hai in firma c'è anche il mio amico alex....
          già!!!ci sarà anche a crescentino???
          sigpicFare sempre il massimo entro i propri limiti!!!

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          • criko86
            Bodyweb Advanced

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            #4505
            Originariamente Scritto da GS1 Visualizza Messaggio
            anche per me. inizia la visualizzazionetoday legs!
            io....pettorali a manetta!!!!!
            sigpicFare sempre il massimo entro i propri limiti!!!

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            • GS1
              Bodyweb Advanced
              • Dec 2007
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              • dove il sole arriva dopo le 11am
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              #4506
              Originariamente Scritto da criko86 Visualizza Messaggio
              già!!!ci sarà anche a crescentino???
              no non si allena più, ovvero, non gareggia più.. non so il perchè..
              "Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful." - H C

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              • criko86
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                • Carmagnola (TO)
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                #4507
                Originariamente Scritto da GS1 Visualizza Messaggio
                no non si allena più, ovvero, non gareggia più.. non so il perchè..
                sigpicFare sempre il massimo entro i propri limiti!!!

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                • criko86
                  Bodyweb Advanced

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                  #4508
                  a stasera....ciao ciao!!!
                  sigpicFare sempre il massimo entro i propri limiti!!!

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                  • simgy
                    Vip BW User
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                    #4509
                    Originariamente Scritto da GS1 Visualizza Messaggio
                    ciao come va la preparazione?
                    Ciao Gabry, ti diro' che son pronta da tre settimane, l'unico neo che sono 1 kg sopra la mia categoria.....e proprio non si stacca!!!!

                    Oggi ho unito musica e routine....piu' finale, mi piace...
                    I muscoli son vuoti...dalla lunga scarica ma direi che ci siamo!
                    E tu hai deciso se sarai dei nostri?
                    sigpicAnna Maria Giordani

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                    • bigwolf
                      Bodyweb Advanced
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                      • Nella tana del Lupo
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                      #4510
                      CIAO ANNA !
                      MANNAGGIA A STO' KILETTO

                      CHIAMO " IL CALMO " + TARDI ..... COSI' MI RACCONTI !
                      A DOPO ........
                      sigpic
                      Non e' importante come colpisci , l'importante e' come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti ...... Ricorda ...... e' finita si dice solo alla fine !

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                      • ilcalmo
                        .... il tollerante ....
                        • Oct 2007
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                        • in un posticino caldo è accogliente!!!
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                        #4511
                        Originariamente Scritto da bigwolf Visualizza Messaggio
                        CIAO ANNA !
                        MANNAGGIA A STO' KILETTO

                        CHIAMO " IL CALMO " + TARDI ..... COSI' MI RACCONTI !
                        A DOPO ........
                        ciao big maury.....



                        grazie a dopo.....................
                        sigpic.....il nuovo sport dell'estate...."il lancio del bambinoooo"......

                        http://www.bodyweb.com/forums/photo-...che-opera.html

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                        • zanelike
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                          #4512
                          per avere mangiato deipomodorini ghiacciati ieri sera un poco di .........che palle...stasera ho preso un poco di grassi in più...speriamo si fermi qui....
                          sigpic
                          prox gara due torri 2010
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                            #4513
                            Originariamente Scritto da criko86 Visualizza Messaggio
                            a stasera....ciao ciao!!!

                            Ciao Crik Crik domani mattina son da Gloria, sei in palestra che passo x un saluto???
                            sigpicAnna Maria Giordani

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                            • zanelike
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                              #4514
                              Originariamente Scritto da simgy Visualizza Messaggio
                              Ciao Crik Crik domani mattina son da Gloria, sei in palestra che passo x un saluto???
                              sappimi dire comè...e fai una foto..senza che lui se ne accorga
                              sigpic
                              prox gara due torri 2010
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                                #4515
                                Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
                                sappimi dire comè...e fai una foto..senza che lui se ne accorga
                                non temere.....

                                criko c'ha la panza.....

                                sigpic
                                GORE - REBUILD THE BODY
                                (non so il front , ma il back pare migliorato )


                                Citazione:
                                Originalmente inviato da leonardoS
                                maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                                http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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