road to ainbb selection

[gigio9]

Milano Koper (slovenia) in giornata
Milano Mentone (Francia) in giornata
Milano Russi in giornata
Milano Bologna in giornata
avrei fatto anche Saint Vincent se non fosse stato che il peso era da fare il giorno prima
ma ti vieni giu da solo?

E vabbè ma tu c' hai la Bat-Mobile....non è valido

[Gore]

ad asti posso anche venire solo

se andassi abologna non so...forse avrei l'accompagnatore..se trovo qualche disgraziato che vine a farmi compagnia.....cmq non mi devo fare problemi per bologna

a crescentino credo che verro con qualcuno, ma cmq li è solo 40 minuti da casa

azz 40 minuti..... attento al cortisolo, io ti consiglio di far guidare qualcuno al posto tuo




























criss non perderti in seghe mentali.... lo fanno tutti , e si arriva in forma lo stesso...
al massimo il cortisolo ce l'hai la sera al ritorno (lì si che è davvero dura )
quando la tensione se ne è andata e ti arriva addosso tutta la stanchezza

[Gore]

E vabbè ma tu c' hai la Bat-Mobile....non è valido

gigione , allora ? ti stai preparando ?

ci vediamo a bologna vero ???

[gigio9]

gigione , allora ? ti stai preparando ?

ci vediamo a bologna vero ???

Questo è sicuro..vada come vada...
Quest' anno sono quasi in anticipo sono stato bravo in off season ma è forse più difficile mantenere..da 1/2 marzo inizio a scendere col peso veramente non dovrei metterci molto spero di non svuotarmi...comunque tra poco vorrò qualke consiglio

[potenza]

io ho sempre preferito partire il giorno prima con calma e prendermela comada... poi ho il mio piccolo rituale della "sera prima" da seguire che mi aiuta a rilassarmi... la gara dura poco e voglio godermela tutta, preparativi compresi...

però quest'anno mi sà tanto che le farò tutte in giornata

[Gore]

Questo è sicuro..vada come vada...
Quest' anno sono quasi in anticipo sono stato bravo in off season ma è forse più difficile mantenere..da 1/2 marzo inizio a scendere col peso veramente non dovrei metterci molto spero di non svuotarmi...comunque tra poco vorrò qualke consiglio

ma tu devi fare aseti prima , vero ?
mi raccomando, magari riesco a fare un salto la sera.... ma non son certo.....

[gigio9]

ma tu devi fare aseti prima , vero ?
mi raccomando, magari riesco a fare un salto la sera.... ma non son certo.....

Yes (vengo dal Corso d' Inglese appena finito..) sono ad Asti...
Se vieni mi fa piacere anzi ti aspetto

[Gore]

Yes (vengo dal Corso d' Inglese appena finito..) sono ad Asti...
Se vieni mi fa piacere anzi ti aspetto

il 10 e 11 maggio ho l'ultimo weekedn del corso FIF....
credo di farcela a liberarmi per la finale, ma non lo saprò fino all'ultimo....
però farò tutto il possibile

[Sly83]

ehilà gigione!

[gigio9]

ehilà gigione!

Ciao Grozzo !!!

[Sly83]

a chi?

Cmq ragazzoni mi raccomando i glutei

[gigio9]

a chi?

Cmq ragazzoni mi raccomando i glutei

A te a te...i glutei nel senso di "striati" ?????

[Sly83]

ahhaha Gigio da qualche parte ho la fotuzza ch ci siam fatti a san lazzaro nel 2006! ero striato in faccia io

[gigio9]

ahhaha Gigio da qualche parte ho la fotuzza ch ci siam fatti a san lazzaro nel 2006! ero striato in faccia io

Ah ricordo...adesso però sei il doppio, raggiungi quel tiraggio lì e coi volumi di adesso ne vediamo delle....

[Sly83]

Ah ricordo...adesso però sei il doppio, raggiungi quel tiraggio lì e coi volumi di adesso ne vediamo delle....

sto lavorando per tornare ad un tiraggio simile, ma i volumi saranno sacrificati..poco male se penso che sul palco l'impressività paga più dei centimetri sulla mia struttura
e tu e tu?
che ci racconti?