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ragazzi ieri avrò anche fatto gambe ma oggi sto veramente male...a pezzzi spossato tutto ciò ovviamente in scarica dopo verso le 4 mi tocca il dorso l'addome e la camminata...speriamo bene
se ti senti disintegrato domani mattina un 50g di carbo in piu' mangiali e cerca di fare i lmeno possibile,magari no the' e caffe e prova un po' a dormire anche nel pomeriggio.
Hei Hei, ragazzi...ke succede???!!Il 3d langue...orsù, destatevi...oggi ho appena ricaricato i carbo x l'ultima volta prima della gara....ora stacco ke sta salendo Tomplatz x provare le routine...fatevi vivi!!!
Hei Hei, ragazzi...ke succede???!!Il 3d langue...orsù, destatevi...oggi ho appena ricaricato i carbo x l'ultima volta prima della gara....ora stacco ke sta salendo Tomplatz x provare le routine...fatevi vivi!!!
ciao Cà! qualche pagina dietro c'è una mia foto...
oggi miniricarica anche x me... domenica prossima è un rebus... vedremo post foto se mettere dei nefandi amidi in + del previsto!!!
ciao Cà! qualche pagina dietro c'è una mia foto...
oggi miniricarica anche x me... domenica prossima è un rebus... vedremo post foto se mettere dei nefandi amidi in + del previsto!!!
oggi ho fatto delle foto con Carmineus...sono venute molto bene e ho detto :' Carmine le mettiamo sul forum? ' e lui ' eddai vediamo ke dicono!!!'...
ALla fine ho deciso di tenere fede alla parola data e di nn postare foto ... voglio pensare a tutto tranne ke alla gara fino al 3 Maggio hauahuahauhauaua..
In bocca al lupo a tutti!
under construction...obiettivi fissati...3 anni per diventare ABNORME!
oggi ho fatto delle foto con Carmineus...sono venute molto bene e ho detto :' Carmine le mettiamo sul forum? ' e lui ' eddai vediamo ke dicono!!!'...
ALla fine ho deciso di tenere fede alla parola data e di nn postare foto ... voglio pensare a tutto tranne ke alla gara fino al 3 Maggio hauahuahauhauaua..
In bocca al lupo a tutti!
ehehehe.... bravo bravo lo stesso!!!! ma ormai manca poco... domani -14!!
va bè dai...basta foto...xò giusto x controbbare a carmine... metto questa e poi basta fino ad avezzano!!!!
ciao Cà! qualche pagina dietro c'è una mia foto...
oggi miniricarica anche x me... domenica prossima è un rebus... vedremo post foto se mettere dei nefandi amidi in + del previsto!!!
Vista, vista...una raggiante side-chest...molto bene! Oggi ho fatto foto ank'io..in effetti il tiraggio sta divenendo sempre più spinto ma comincio a vedermi preoccupantemente "mingherlino"...vai a capire se è vero o trattasi di cosiddette "pippe mentali"...spero di trovare nei prossimi giorni un po' di serenità...l'ansia da prestazione comincia a logorarmi...
Vista, vista...una raggiante side-chest...molto bene! Oggi ho fatto foto ank'io..in effetti il tiraggio sta divenendo sempre più spinto ma comincio a vedermi preoccupantemente "mingherlino"...vai a capire se è vero o trattasi di cosiddette "pippe mentali"...spero di trovare nei prossimi giorni un po' di serenità...l'ansia da prestazione comincia a logorarmi...
Bene, Ennio! Dopo la kiappa kiakkierata sembra sia il turno della "panza vascolata"...
è normale...ci si vede sempre peggio in vicinanza della gara. cerca di rimanere calmo...altrimenti il cortisolo di logorerà!! stai tranquillo...c'è tempo x agitarsi...
buon giorno a tutti...l'umore nn è male ma nn riesco proprio a dormire alla notte sono afitatissimo...ed alla mattia la stanchezza si fa sentire..ma proprio ora che le forme prendono vita nn si può mollare...magari posto qlc chissà
buon giorno a tutti...l'umore nn è male ma nn riesco proprio a dormire alla notte sono afitatissimo...ed alla mattia la stanchezza si fa sentire..ma proprio ora che le forme prendono vita nn si può mollare...magari posto qlc chissà
dai facci vedere!!! finiamola con questo nasconderci!!!
ti vedo bene invece! spingi forte questi ultimi 15 giorni... sei in tempo!!!
ennio
guarda sinceramente mi vedo molto bene scarico di acqua e dopo i giorni di ricarica...quindi la cosa mi fa sperare e bene credo cmq che anche se mancano solo 13 giorni potrò arrivare in buona condizione e cambiare ancora...poi per il 1 giugno...si spera di fare ancora meglio...sempre se ad avezzano andrà come voglio
guarda sinceramente mi vedo molto bene scarico di acqua e dopo i giorni di ricarica...quindi la cosa mi fa sperare e bene credo cmq che anche se mancano solo 13 giorni potrò arrivare in buona condizione e cambiare ancora...poi per il 1 giugno...si spera di fare ancora meglio...sempre se ad avezzano andrà come voglio
certamente. io direi che potremmo darci un punto di ritrovo dopo la pesatura alle 09.00.
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dopo verso le 4 mi tocca il dorso l'addome e la camminata...speriamo bene
qualche pagina dietro c'è una mia foto... 
metto questa e poi basta fino ad avezzano!!!!
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