road to ainbb selection

[ennio78]

bella li secchi!!!

[potenza]

io le mele proprio nn le tollero tanto nn ho di qst problemi...

come anidamo pot si scende???

questa mattina ero 79,6 a parte la chiappa chiaccherata mi sento pronto.
settimana scorsa mi vedevo vuoto e piccolo, ma da sabato ho fatto qualche ritocchino alla dieta e ieri sera mi vedevo molto bene. devo solo migliorare il culo ma penso di riuscirci per il 1 giugno

ma quanto pollo hai mangiato?ma bollito?

200g a pasto e sempre ai ferri

[Gore]

ma quanto pollo hai mangiato?ma bollito?

criss ma come fai a mangiare il pollo bollito???

[moideck]

oggi mi sono visto + magro, ma vuoto e cmq liscio...


ps: non so contrarre le gambe bene...

a meno che non le guardo....

[criss]

criss ma come fai a mangiare il pollo bollito???

e come faccio...boh...fa piuttosto shcifo, ma lo mangio lostesso

[Gore]

e come faccio...boh...fa piuttosto shcifo, ma lo mangio lostesso

ma perchè non lo fai ai ferri ???

[criss]

perchè ai ferri mi viene troppo stopposo e mi fa ancora più schifo

[moideck]

fallo fritto panato...

[potenza]

perchè ai ferri mi viene troppo stopposo e mi fa ancora più schifo

io faccio un piattone unico
pollo a pezzetti fatto alla griglia, insalata, sottaceti, scaglie di grana, un pò di mozzarella sempre a pezzetti e qualche oliva

[criss]

magari..
cmq ragazzi è dura...
in questi gioni per me è dura per vari motivi, e in piu' sto preparando la gara..penso che sappaite cosa vule dire anche quando uno è sereno..
figuiramoci quando uno è a terra come me in questo periodo...

[potenza]

fallo fritto panato...

mio fratello lo mangia solo impannato

[potenza]

io ho pochissimo tempo libero, non riesco a trovare il tempo di fare mezz'ora di pose dopo l'allenamento e di provare la routine, infatti per la gara di sergno reciclo per l'ennesima volta quella vecchia ( che non ho ancora ripassato ) e poi sotto per inventarne una nuova per il 1 giugno

[Gore]

io ho pochissimo tempo libero, non riesco a trovare il tempo di fare mezz'ora di pose dopo l'allenamento e di provare la routine, infatti per la gara di sergno reciclo per l'ennesima volta quella vecchia ( che non ho ancora ripassato ) e poi sotto per inventarne una nuova per il 1 giugno

saggio

ma quanto tempo ti lasciano per la routine il 26...??

1 minuto o 1 minuto e 30

[moideck]

io ho si e no scelto la musica

[potenza]

saggio

ma quanto tempo ti lasciano per la routine il 26...??

1 minuto o 1 minuto e 30

non lo so io continuo a posare fino a quando non mi cacciano


hai telefonato per iscriverti? se non l'hai ancora fatto glielo puoi chiedere?