road to ainbb selection

[moideck]

io oggi borgo biio non ho fatto in tempo ad andare a mensa.....


ho dovuto mangiare 2 hamburger.... con insalata


avevo con me solo gli spuntini!

[Gore]

Marmellate, formaggetti.....secondo me tu sei in Zona....trattoria!

sò ragazziiiiiiiiiiiIIIIIIIIIIIIIIIIII

[moideck]

Stè ma tu hai il testo alle stesse per via della quantità di grassi che mangi?
La miseria faresti sdraiare un endocrinologo che a guardare le tue analisi del sangue direbbe: "La sua prostata è grosso modo come la Salerno-Reggio il 14 di Agosto".

sostituire prostata con cavità anale

[Gore]

l'ipocalorica attiva diversi ormoni, tra cui il cortisolo ..Presumo che sia questo che disturba il sonno.
Rimedi :

1. se te lo puoi permettere mangia un po' più di carbo o di grassi o cmq aumenta le kcal
2. evita di bere troppa acqua dalle 20 in poi (se ti svegli per urinare)
3. prendi la classica melatonina, una tripla camomilla tenuta 15' in infusione e valeriana + un paio di noci mezz'ora/1 ora prima di coricarti
4. l'aspirina abbassa il cortisolo, quindi facilita il sonno in caso di stress, ma non va presa a stomaco vuoto
5. non andare cmq a letto con lo stomaco tot. vuoto...un insalata con pezzi di pollo o tonno ce la possiamo permettere.
6. conta le pecore
7. metti qualcuna a pecora

......sicuramente avrete capito qual'è il mio rimedio preferito!........................................................................................................ ...................ma non sempre riesco a tenere il conto delle pecore!

sei il migliore !!!!
cmq io prima di andare a letto...
50g di pro con 500-600ml di acqua, 1 mela e dormo una meraviglia...

ma chia cazzz l'ha inventata la sveglia

[Gore]

io oggi borgo biio non ho fatto in tempo ad andare a mensa.....


ho dovuto mangiare 2 hamburger.... con insalata


avevo con me solo gli spuntini!

hààààààààààààà mongolo del ***** ittio !



ps. secco hp

[potenza]

l'ipocalorica attiva diversi ormoni, tra cui il cortisolo ..Presumo che sia questo che disturba il sonno.
Rimedi :

1. se te lo puoi permettere mangia un po' più di carbo o di grassi o cmq aumenta le kcal
2. evita di bere troppa acqua dalle 20 in poi (se ti svegli per urinare)
3. prendi la classica melatonina, una tripla camomilla tenuta 15' in infusione e valeriana + un paio di noci mezz'ora/1 ora prima di coricarti
4. l'aspirina abbassa il cortisolo, quindi facilita il sonno in caso di stress, ma non va presa a stomaco vuoto
5. non andare cmq a letto con lo stomaco tot. vuoto...un insalata con pezzi di pollo o tonno ce la possiamo permettere.
6. conta le pecore
7. metti qualcuna a pecora

......sicuramente avrete capito qual'è il mio rimedio preferito!........................................................................................................ ...................ma non sempre riesco a tenere il conto delle pecore!

preferisco il punto 7

[mariasole82]

la uso anche..la hero diet costa la metà ed è buonissima..provala. soprattutto ciliege e albicocche

albicocche non so...ma ciliege è terrificante.....
prova la rigoni...fidati!
o le composte di frutta delle biobotteghe...sono un'altra cosa...

[criss]

albicocche non so...ma ciliege è terrificante.....
prova la rigoni...fidati!
o le composte di frutta delle biobotteghe...sono un'altra cosa...

ma la rigoni la uso anche, l'unica differenza è il prezzo, la hero viene 1,6 al barattolo, la rigoni 3 euro
cmq si forse come qualità la rigoni è migliore, ma anche la hero è buona

[Gore]

albicocche non so...ma ciliege è terrificante.....
prova la rigoni...fidati!
o le composte di frutta delle biobotteghe...sono un'altra cosa...

ma la rigoni la uso anche, l'unica differenza è il prezzo, la hero viene 1,6 al barattolo, la rigoni 3 euro
cmq si forse come qualità la rigoni è migliore, ma anche la hero è buona

secondo me se ENTRAMBI lasciate le marmellate sullo scaffale del supermercato vi sciugate di piu e risparmiate una 3 euro e l'altro 1,6 euro a botta

[criss]

secondo me se ENTRAMBI lasciate le marmellate sullo scaffale del supermercato vi sciugate di piu e risparmiate una 3 euro e l'altro 1,6 euro a botta

questo è poco ma sicuro
ma è un piccolo paicere che mi concedo......

[Gore]

questo è poco ma sicuro
ma è un piccolo paicere che mi concedo......

[moideck]

hààààààààààààà mongolo del ***** ittio !



ps. secco hp

hai ragione



l'olimpo si è allontanato di almeno 1000 miglia...

[mariasole82]

secondo me se ENTRAMBI lasciate le marmellate sullo scaffale del supermercato vi sciugate di piu e risparmiate una 3 euro e l'altro 1,6 euro a botta

se io non mangio la marmellatina sz scompaio....sono fin troppo bassa di carboidrati!

[Gore]

se io non mangio la marmellatina sz scompaio....sono fin troppo bassa di carboidrati!

Sly riportala sulla retta via

[mariasole82]

Sly riportala sulla retta via

Sly vuole farmi alzare i cho!