Originariamente Scritto da Sly83
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elfe cribbio pure tu, farai un figuronerrimo
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si se soltanto ora avessi il tuo tiraggio, vincerei sicuramente coi miei volumi
It ain't over 'til it's over! -
il mio tiraggio di ora non è nulla brò, ho un mese per essere meglio di come dico io
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Elfe stai certo che con i voluimi che hai e ben tirato,Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggiovabbe' ma che beppe e' in formissima non e' una novita'....
ho la vaga impressione che quest'anno finira' grosso come l'ultima gara e tirato come la prima.
quanto a zane se postasse qualche altra foto (visto che l'ultima risale al paleozoico), penso che con tutti i complimenti si tirerebbe su per le prossime cento gare
criss non lo commento, devo ancora capire dove finisce la schiena e sto aumentando la risoluzione del monitor perche' non riesco a vedere a video tutto il tricipite
Gore che lo commento a fare.
vabbe' lo ripeto, annatevene a fanculo tutti, grossi e tirati
quando posterai le tue foto resteremo così
anche se . da quallo che mi pare di capire sei un suggetto "purcello" come me, che mette massa abbastanza bene, e magari si definisce pure, ma a passare dalla definiszione "da spiaggia" a "tirato da gara" ne hai da sputare di sangue!
siamo sulla stessa barca....
solo che se tu gareggi il 25 maggio.... io ho una settimana in più !
FORZA AMICO !!!!!
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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NOTIZIA UFFICIALE FIBBN
PER TUTTI GLI ATLETI INTENZIONATI A GAREGGIARE
ALLA SELEZIONE DEL 31 MAGGIO
INIZIO ISCRIZIONE E PESATURA
VENERDI' 30
DALLE ORE 18:30
consiglierei a chi ha problemi di distanza di telefonare e chiedere in federazione , anche se con me' sono stati molto fiscali .
tale procedura ( cosi' mi hanno detto ) viene richiesta per poter concretizzare le operazioni di anti-doping
se cosi' e' .... che ben venga !sigpic
Non e' importante come colpisci , l'importante e' come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti ...... Ricorda ...... e' finita si dice solo alla fine !Commenta
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per chi invece parteciperà a guardagriele il 7 giugno?Originariamente Scritto da bigwolf Visualizza MessaggioNOTIZIA UFFICIALE FIBBN
PER TUTTI GLI ATLETI INTENZIONATI A GAREGGIARE
ALLA SELEZIONE DEL 31 MAGGIO
INIZIO ISCRIZIONE E PESATURA
VENERDI' 30
DALLE ORE 18:30
consiglierei a chi ha problemi di distanza di telefonare e chiedere in federazione , anche se con me' sono stati molto fiscali .
tale procedura ( cosi' mi hanno detto ) viene richiesta per poter concretizzare le operazioni di anti-doping
se cosi' e' .... che ben venga !
sigpic
prox gara due torri 2010
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ti conviene chiamare in federazione di persona....Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioper chi invece parteciperà a guardagriele il 7 giugno?
Bigwolf abita ad Asti...sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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sigpic
prox gara due torri 2010
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partecipi a guardiagrele?Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioper chi invece parteciperà a guardagriele il 7 giugno?Commenta
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lo scorso anno a guardiagrele era la stessa cosa.. solo che hanno fatto anche iscrivere la mattina stessa
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O porca zozza !!! questo non ci voleva !!!! dopo chiamo subito in federazione !!!sigpic
Dummy Kundalini user
My routine : http://it.youtube.com/watch?v=M9zDVfurG08
picsI.N.B.A.http://www.flickr.com/photos/27497203@N06/Commenta
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Originariamente Scritto da Gore Visualizza MessaggioElfe stai certo che con i voluimi che hai e ben tirato,
quando posterai le tue foto resteremo così
anche se . da quallo che mi pare di capire sei un suggetto "purcello" come me, che mette massa abbastanza bene, e magari si definisce pure, ma a passare dalla definiszione "da spiaggia" a "tirato da gara" ne hai da sputare di sangue!
siamo sulla stessa barca....
solo che se tu gareggi il 25 maggio.... io ho una settimana in più !
FORZA AMICO !!!!!
il problema e' che io per questo motivo non voglio mai mettermi a massa...uff.
cmq questo e' stato l'ultimo anno..dal prossimo..sempre tirato.
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COME VA LA PREPARAZIONE? HO LETTO ASSIDUAMENTTE I TUOI PROGRESSI COME VA?Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggiosi se soltanto ora avessi il tuo tiraggio, vincerei sicuramente coi miei volumiCommenta
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miglioro grazie...stamane tricipiti piu' altri 45' cardio...dieta solo pro (pollo merluzzo 30gr whey ) 1 foglietto di pane azzimo (12gr carbo) e mezza mela + 3 cucchiai di olio...Originariamente Scritto da GS1 Visualizza Messaggio
acc mi sto allenando 7 giorni su 7 con 6 giorni su 7 di aerobica ( e 3 volte doppia sessione...
).sto prendendo qualita' e sto scendendo di peso per fortuna...ma sono ancora leggermente dietro (anche se avanti rispetto all'anno scorso) ma ce la faro'..
faro' di tutto per presentarmi bene per il 25 e daro' tutto quello che ho per l'eventuale 8 giugno agli italiani.
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grandissimo!
sei veramente un grande!Commenta
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