road to Fibbn selections 2008

[zanelike]

alla tua età la donna esperta è il top...alla mia età vale il detto : l'Asino vecchio ama la carne fresca!.....oppure per fare lo gnocco duro ..ci vuole la patata fresca!!

bravo diablito...ama con lei è qlc di più che la donn amtura ed il pischello

[MrDiablito]

bravo diablito...ama con lei è qlc di più che la donn amtura ed il pischello

ci mancherebbe!...il fuoco del buon sesso arde sempre alla fiamma del sentimento!....eppoi come potrebbe essere altrimenti???visto che lei legge il forum ?

.....oh..sto a scherzà!

[Sly83]

.il fuoco del buon sesso arde essere sempre alla fiamma del sentimento!...

io invece la sapevo diversa, cioè che i grassi bruciano alla fiamma dei carboidrati.
temo

[MrDiablito]

io invece la sapevo diversa, cioè che i grassi bruciano alla fiamma dei carboidrati.
temo

MMhh...la sapevo anch'io ..ma prima che scoprissi la biochimica della gluconeogenesi!

[Sly83]

io penso che questa preparazione per maggio la farò con i carbo solo nei due pasti successivi al post W/o

[zanelike]

ci mancherebbe!...il fuoco del buon sesso arde sempre alla fiamma del sentimento!....eppoi come potrebbe essere altrimenti???visto che lei legge il forum ?

.....oh..sto a scherzà!

tranquillissimo

ps dacci dentro che il prox anno ti massacro almeno nei sogni

[zanelike]

io penso che questa preparazione per maggio la farò con i carbo solo nei due pasti successivi al post W/o

come mai nei due??? nn sarebbe meglio fare nel post e alla mattina???

[Sly83]

a me toglietemi i carbo e vivo bene
sono carnivoro

[Sly83]

come mai nei due??? nn sarebbe meglio fare nel post e alla mattina???

beh sarà sempre così, la colazione è il secondo pasto post w/o per me di solito, a meno che non mi alleni al mattino

[MrDiablito]

io penso che questa preparazione per maggio la farò con i carbo solo nei due pasti successivi al post W/o

devi "settare" le ricariche a seconda delle tue risposte insuliniche ...c'è chi si può permettere 2 pasti di recovery ..chi uno ..chi nulla!
i muscoli cmq si ricaricano di glicogeno entro 12 ore mdt la neoglicogenolisi.....ma devi mangiare davvero tante proteine in questo caso.

[Sly83]

devi "settare" le ricariche a seconda delle tue risposte insuliniche ...c'è chi si può permettere 2 pasti di recovery ..chi uno ..chi nulla!
i muscoli cmq si ricaricano di glicogeno entro 12 ore mdt la neoglicogenolisi.....ma devi mangiare davvero tante proteine in questo caso.

io finora ho notato che le risposte migliori le ho in questo modo, a patto di assumerne quantità non eccessive.
mi copro molto facilmente se esagero, diciamo che un regime ad alte pro, medi fats e bassi acrbo su di me da i risultati migliori.

[MrDiablito]

io finora ho notato che le risposte migliori le ho in questo modo, a patto di assumerne quantità non eccessive.
mi copro molto facilmente se esagero, diciamo che un regime ad alte pro, medi fats e bassi acrbo su di me da i risultati migliori.

per me i carbo ..soprattutto da granaglie sono altamente dannosi...mi appannano, mi provocano allergie ...insomma non è roba per me .

[shabola]

ci mancherebbe!...il fuoco del buon sesso arde sempre alla fiamma del sentimento!....eppoi come potrebbe essere altrimenti???visto che lei legge il forum ?

.....oh..sto a scherzà!

bravi,occhio che controllo

[zanelike]

bravi,occhio che controllo

sono io che controllo

[MrDiablito]

sono io che controllo

Ma che vi sponsorizza la CONTROL...a voi due?