If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Stagione agonistica 2008 - Amici...in bocca al lupo a tutti!!!
Ho visto un tuo video su youtube con Sly e Pot e, prendilo come un complimento, a prima vista andrei sul sicuro: tu non sei natural.
Molto molto bello davvero.
Però ben lontano dall'olimpo...
Grazie Naoto,
lo prendo come un complimento....
tanto è così
per i dei dell'oilympo...
vabbè mi accontento di passeggiare al principio della strada che conduce al monte...
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
pot stavo pensando ad una cosa tipo panca-trazioni e spinte manubri-pulley, 4 superset effettivi di lavoro (riscaldamento escluso), però se non fosse possibile farei prima petto e poi schiena.
Olegas c'è la panca declinata?
come vuoi non c'è problema, basta che mi fai fare prima un pò di stacchi anche leggeri, senza mi sembra di non allenare la schiena
io se gareggerò nel 2008 farò probabilmente solo Italiani FIBBN, avendo già la qualifica in virtù del secondo posto degli scorsi nazionali.
attualmente sto in una fase di pre-cutting, circa 82 kg più o meno.
ho da sistemare diverse cose molto importanti però prima di potermi dedicare come dico io alla preparazione. O in forma, o a casa
straquoto beppe!!!!!!!!!!!!
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.
perfetto, allora vada per gli stacchi!
io li sto facendo a gambe semitese, ma sarà un'occasione per riprendere quelli classici
già che ci siamo scriviamo un articolo e lo spediamo a cultura fisica con tanto di foto, mettiamo i tuoi consigli da fisioterapista per prevenire gli inforntuni e i miei su cosa non bisogna mangiare se si vuole gareggiare
già che ci siamo scriviamo un articolo e lo spediamo a cultura fisica con tanto di foto, mettiamo i tuoi consigli da fisioterapista per prevenire gli inforntuni e i miei su cosa non bisogna mangiare se si vuole gareggiare
GORE
SLY
POTENZA
ER SPIDER
MEZZO 86
BIG WOLF
CRISS
ZANELIKE
NAGIONE
SALVATOREARESE
ALTRI...? SCUSATE SE HO DIMENTICATO QUALCUNO CHE VUOLE ESSERCI... LO DICA SENZA PROBLEMI
X favore mi date CONFERMA ?
Anche x la cena...
Posto in più o in meno, no problem...nel caso qualcuno voglia aggiungersi all'ultimo momento
Se qualcuno vuole essere accompagnato dalla propria ragazza o da amici ovviamente non ci sono problemi.
Mi fate sapere ? GRAZIE
X SLY: la declinata si può fare solo al Multypower...
X ZANELIKE: certo che ti passerò tutte le foto...digitale pronta e carica !
GORE
SLY
POTENZA
ER SPIDER
MEZZO 86
BIG WOLF
CRISS
ZANELIKE
NAGIONE
SALVATOREARESE
ALTRI...? SCUSATE SE HO DIMENTICATO QUALCUNO CHE VUOLE ESSERCI... LO DICA SENZA PROBLEMI
X favore mi date CONFERMA ?
Anche x la cena...
Posto in più o in meno, no problem...nel caso qualcuno voglia aggiungersi all'ultimo momento
Se qualcuno vuole essere accompagnato dalla propria ragazza o da amici ovviamente non ci sono problemi.
Mi fate sapere ? GRAZIE
X SLY: la declinata si può fare solo al Multypower...
X ZANELIKE: certo che ti passerò tutte le foto...digitale pronta e carica !
io ci sono assicurato anche mezzo86.....dai ragazzi nn titate la sola....ps.....nn vedo l'ora di esserci anche a tavola
GORE
SLY
POTENZA
ER SPIDER
MEZZO 86
BIG WOLF
CRISS
ZANELIKE
NAGIONE
SALVATOREARESE
ALTRI...? SCUSATE SE HO DIMENTICATO QUALCUNO CHE VUOLE ESSERCI... LO DICA SENZA PROBLEMI
X favore mi date CONFERMA ?
Anche x la cena...
Posto in più o in meno, no problem...nel caso qualcuno voglia aggiungersi all'ultimo momento
Se qualcuno vuole essere accompagnato dalla propria ragazza o da amici ovviamente non ci sono problemi.
Mi fate sapere ? GRAZIE
X SLY: la declinata si può fare solo al Multypower...
X ZANELIKE: certo che ti passerò tutte le foto...digitale pronta e carica !
PRESENTE !
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
)
:
Commenta