Stagione agonistica 2008 - Amici...in bocca al lupo a tutti!!!

[er-spider]

se mi libero per la sera mi agrego anche per la cena, tanto io mangio poco
sono solo indeciso se venire in macchina/moto o metro
nella zona della palestra c'è parcheggio per la macchina?
magari vengo insieme a silvio

Bhe se la temperatura lo permette anche io verrei giu in moto....

[Gore]

se mi libero per la sera mi agrego anche per la cena, tanto io mangio poco
sono solo indeciso se venire in macchina/moto o metro
nella zona della palestra c'è parcheggio per la macchina?
magari vengo insieme a silvio

Bhe se la temperatura lo permette anche io verrei giu in moto....

Scusa Pot se non ho risposto ancora alla tua mail...
ti rispondo qui:
io verrei giu in macchina in quanto se poi si fa anche al cena, preferisco un po' di autonomia...
certo che mi farebbe piacere un bel parcheggio (anche a pagamento) però magari poi per la cena molliamo la città e usciamo un po' così magari c'è meno casino per parcheggiare...
che ne dite?
se volete macchiniamo insieme.... ci mettiamo d'accordo , tanto tu e silvio il mio numero ce l'avete.
nb. io la moto ce l'ho senza assicuraizone ergo nada (e in piu fa frecc'!)

[Mr. Olegas]

Allora... il parcheggio fuori la gym c'è, a pagamento (strisce blu). Anche nei pressi del ristorante (gratis...).
Concordo con GORE: è il minimo fare una cena, anche per rispetto di chi fa molti km per esserci...
Anche se comprendo benissimo chi non può venire perchè ha degli impegni... e gli impegni sono impegni... non penso non venga perchè non gli fa piacere...

X Silvester: sarebbe un piacere ed un onore

E mi dispiace molto non possa esserci il mio "paesano" MR. DIABLITO

[potenza]

ok allora ci mettiamo d'accordo domani o sabato mattina

[Mr. Olegas]

ok allora ci mettiamo d'accordo domani o sabato mattina

Ok, BIG POT
Sabato vedrò i tuoi famosi e pesanti stacchi

[potenza]

Ok, BIG POT
Sabato vedrò i tuoi famosi e pesanti stacchi

magari possiamo fare gli stacchi insieme se vuoi

visto che beppe non li vuole fare...

[Gore]

magari possiamo fare gli stacchi insieme se vuoi

visto che beppe non li vuole fare...

che ci vuoi fare pot....
sò ragazzi....

[Sly83]

a me la schiena è sempre cresciuta solo a rematori

[potenza]

a me la schiena è sempre cresciuta solo a rematori

i rematori non mi dispiacciono, anzi adesso voglio provare per un pò a fare i rematori al multy power con il busto a 45° con la speranza di riempire un pò la parte alta e centrale della schiena che è un pò vuota...

il problema degli stacchi è che sono pesanti e mi stancano, se non li faccio mi sembra di non allenare il dorso fare solo la lat machine non mi soddisfa
però stò diventando vecchio se esagero mi spacco facilmente

[Sly83]

i rematori non mi dispiacciono, anzi adesso voglio provare per un pò a fare i rematori al multy power con il busto a 45° con la speranza di riempire un pò la parte alta e centrale della schiena che è un pò vuota...

il problema degli stacchi è che sono pesanti e mi stancano, se non li faccio mi sembra di non allenare il dorso fare solo la lat machine non mi soddisfa
però stò diventando vecchio se esagero mi spacco facilmente

chissà a quanto arrivano i manubri in quella palestra
se arrivano ad oltre 40 faccio i rematori con manubrio.
per la panca, mi diceva che declinata c'è solo al multy..mi adeguo (la piana e l'inclinata mi fan male alle spalle)

[Mr. Olegas]

I manubri arrivano fino a 50...

Ragazzi però fatemi sapere bene...:

http://www.bodyweb.it/forums/showpost.php?p=3249530&postcount=1

[moideck]

Ennio e Moideck credo siano del centro italia..... per loro è piuttsoto lontano...
arese non l'ho sentito.... provo a mandaregli una mail
anzi: BEPPE (SLY83) SENTI ARESE
ecco spiderino e pot..... bè mi sa che loro .... hanno da chiedere una "libera uscita"....
oppure chiedi direttamente a loro!

eh si!

apparte che questo weekend sono a napoli per lavoro.. cmq abito a roma


sarebbe bello però riuscire ad organizzarsi..

[moideck]

ps:

brutti finocchi fate FOTO E VIDEOOOO

[Mr. Olegas]

ps:

brutti finocchi fate FOTO E VIDEOOOO

Tranquillo, MOIDECK...

se si fa, la digitale è carica !

[criss]

allora mi raccomando foto a nastro!!!!!!!!