domani gara

[Universal]

ciao raga, sono nuovo,

intanto scusate se ho sbagliato sezione, ma è la prima volta.

comunque domani ho un importante gara di atletica, devo fare 2 kilometri in meno tempo possibile, mi consigliate di fare, o mngiare qualcosa oggi, cioè 1 giorno prima della gara??

io ho anche un elettrostimolatore compex, con i vari programmi capillarizazione, tonificazione, rassodamento e tutti gli altri, mi consigliate di fare qualcosa con l'elettrostimolatore???

rispondete

vi ringrazio

[ItalianBoy]

credo che questa sia la sezione per le gare di bodybuilding

[WhiteTyson]

Beh ormai puoi mettere l'anima in pace ed andare a letto presto che miracoli in una notte non se ne fanno...

[MIRROR]

ciao raga, sono nuovo,

intanto scusate se ho sbagliato sezione, ma è la prima volta.

comunque domani ho un importante gara di atletica, devo fare 2 kilometri in meno tempo possibile, mi consigliate di fare, o mngiare qualcosa oggi, cioè 1 giorno prima della gara??

io ho anche un elettrostimolatore compex, con i vari programmi capillarizazione, tonificazione, rassodamento e tutti gli altri, mi consigliate di fare qualcosa con l'elettrostimolatore???

rispondete

vi ringrazio

giusto per amore dello sport....: inizia piano e mantieniti nel gruppo... se sei allenato (visto quello ke scrivi credo proprio di no) esci dal gruppo gli ultimi 300metri... se non sei allenato saranno loro a staccarti dopo 300metri.. ora però esci da questo 3d

[Universal]

gli elettro stimolatori nn hanno nessun programma per prima della gara???

[MIRROR]

spostatelo please

[Universal]

ok va bn
grazie spoostatelo pure

[criss]

gli elettro stimolatori nn hanno nessun programma per prima della gara???

ma per allenarsi non basta una notte..e poi gli elettrostimolatori fanno l'1%.

il miglior consiglio?
riposati