campionati italiani FIBBN-Saint Vincent 6 ottobre 2007

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    Comunicazione di servizio...
    Cominicazione di servizio....
    POTENZA puoi sentire l'albergatore se cipuò fare avere per colazione delle uova sode ?
    per me ne bastano 8.....

    a chi altro servono ?

    digli che eventuialmente le comperiamo noi basta che ce le cuoce.

    grazie !!!

    riesci a sentirlo direttamente tu?
    oggi sono un pò preso...



    x beppe
    dovrei partire da piazza cinque giornate verso le 17.30, penso che in un ora arrivo da enzino...


    oggi ho iniziato la ricarica solo gallette 100g e ho tolto il sale.
    visto che non sono tiratissimo non mi conviene esagerare con i carbo
    www.michelepotenza.com

    sigpic

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    Santa Patata proteggici dalla "chiappa chiacchierata"

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      gli ho mandato la mail per uova sode, dovrebbe essere ok


      quanto riso vi portate ?
      www.michelepotenza.com

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      • ennio78
        gotm
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        • TSC Torrino
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        Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
        tu potevi venire , eh !!!!
        abbiamo fatto un bel gruppo .... !
        hai ragione moreno, ma sto cercando di prepararmi al meglio x il prossimo anno.

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        • Gore
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          • @Zola....
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          Michele , ti hanno risposto alla mail ?
          e poi mi confermi che l'hotel dove hai prenotato è sempre questo:

          e il nome prentotazione ? Potenza ???

          oh, ragazzi, dopo tanto scrivere ci si vede domani !!!
          sigpic
          GORE - REBUILD THE BODY
          (non so il front , ma il back pare migliorato )


          Citazione:
          Originalmente inviato da leonardoS
          maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
          http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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            Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
            Michele , ti hanno risposto alla mail ?
            e poi mi confermi che l'hotel dove hai prenotato è sempre questo:

            e il nome prentotazione ? Potenza ???

            oh, ragazzi, dopo tanto scrivere ci si vede domani !!!
            l'hotel è giusto, per ora non mi hanno ancora risposto alla mail, come mi arriva te lo faccio sapere.
            domani e questo pomeriggio sono in ferie quindi se mi rispondono tardi non riesco a darti la conferma... se hai tempo ti conviene chiamare.

            la prenotazione è a nome potenza michele però gli ho detto che pagavi tutto tu


            x che ora pensi di arrivare a sanit vincent?
            www.michelepotenza.com

            sigpic

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            • Enzo_vs
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              in bocca al lupo a tutti! spaccate ragazzi!
              che l'anno prox spacco IO..
              http://www.youtube.com/watch?v=ywdwSb7Lqhw

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              • Gore
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                • @Zola....
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                Originariamente Scritto da potenza Visualizza Messaggio
                l'hotel è giusto, per ora non mi hanno ancora risposto alla mail, come mi arriva te lo faccio sapere.
                domani e questo pomeriggio sono in ferie quindi se mi rispondono tardi non riesco a darti la conferma... se hai tempo ti conviene chiamare.

                la prenotazione è a nome potenza michele però gli ho detto che pagavi tutto tu


                x che ora pensi di arrivare a sanit vincent?
                Magari nel pomeriggio se non vedo nessuna mail chiamo io ....
                piu che altro per organizzarmi con la clolazione e sapere se mi devo portare altro da casa.

                non so spero di essere li intorno alle 18....
                tutto dipende dal traffico... e anche da me, visto che al mattino lavoro e poi devo arrivare a casa e prepararmi e cambiarmi di corsissima !!!!

                ah anche mengiare !!!!

                per cui spero di poter prendere Stefano intorno alle 15:00 ....
                Ste eventualmente perdona il ritardo e tacchina tutte le modelle in transito per Linate
                tanto non credo ti annoierai, ma ricordati che il peso finisce alle 21:00
                sigpic
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                (non so il front , ma il back pare migliorato )


                Citazione:
                Originalmente inviato da leonardoS
                maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                  Originariamente Scritto da Enzo_vs Visualizza Messaggio
                  in bocca al lupo a tutti! spaccate ragazzi!
                  che l'anno prox spacco IO..
                  Cacchio Enzo mi dispiace che non ce lafai a passare.....

                  vedremo di portare a casa "il piu possibilie"

                  ah, bè se il prossimo anno gareggi.... son cazzi per noi piccoletti.......
                  sigpic
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                  Originalmente inviato da leonardoS
                  maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                  http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                    Originariamente Scritto da Enzo_vs Visualizza Messaggio
                    in bocca al lupo a tutti! spaccate ragazzi!
                    che l'anno prox spacco IO..

                    ciao super enzo, noi dovremmo vederci domani di sfuggita, ho l'appuntamento con beppe davanti al tuo negozio
                    www.michelepotenza.com

                    sigpic

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                    • Sly83
                      CAVETTERIA INCLUSIVA
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                      ho appena finito l'ultima sessione di pose, le ho ben ripassate.
                      ora ricarico

                      domani ci si vede tutti brotherz



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      • criss
                        MARVEL HERO
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                        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

                        ho appena finito l'ultima sessione di pose, le ho ben ripassate.
                        ora ricarico

                        domani ci si vede tutti brotherz

                        qualche fotina pre contest?
                        sigpic...Risin' up, back on the street
                        Did my time, took my chances
                        Went the distance now I'm back on my feet
                        Just a man and his will to survive......

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                        • Gore
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                          Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

                          ho appena finito l'ultima sessione di pose, le ho ben ripassate.
                          ora ricarico

                          domani ci si vede tutti brotherz
                          Mi raccomando con le Routine !!!!
                          non dimenticate che fanno punteggio
                          Beppe tu hai cambiato quella dell'altra volta ???
                          e tu Pot ?
                          Diablito credo riproponga la salsa... giusto ?
                          sigpic
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                          Citazione:
                          Originalmente inviato da leonardoS
                          maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                          http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                            qualche fotina pre contest?
                            sigpic
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                            Citazione:
                            Originalmente inviato da leonardoS
                            maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                            http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                              Magari nel pomeriggio se non vedo nessuna mail chiamo io ....
                              piu che altro per organizzarmi con la clolazione e sapere se mi devo portare altro da casa.

                              non so spero di essere li intorno alle 18....
                              tutto dipende dal traffico... e anche da me, visto che al mattino lavoro e poi devo arrivare a casa e prepararmi e cambiarmi di corsissima !!!!

                              ah anche mengiare !!!!

                              per cui spero di poter prendere Stefano intorno alle 15:00 ....
                              Ste eventualmente perdona il ritardo e tacchina tutte le modelle in transito per Linate
                              tanto non credo ti annoierai, ma ricordati che il peso finisce alle 21:00

                              mi ha chiamato l'abergo, ok per le uova, al max domani gli confermi per che ora pensi di fare colazione così te le fa trovare pronte.

                              cmq colazione abbondante sia dolce che salato


                              tu cosa ti porti da mangiare?
                              io pensavo gallette, miele, marmellata e almeno 500g di riso

                              x gli accompagnatori come facciamo? gli faccio portare la schiscetta oppure gli atleti in castigo in albergo e tutti gli altri in pizzeria?
                              www.michelepotenza.com

                              sigpic

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                              Santa Patata proteggici dalla "chiappa chiacchierata"

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                                mi ha chiamato l'abergo, ok per le uova, al max domani gli confermi per che ora pensi di fare colazione così te le fa trovare pronte.

                                cmq colazione abbondante sia dolce che salato


                                tu cosa ti porti da mangiare?
                                io pensavo gallette, miele, marmellata e almeno 500g di riso

                                x gli accompagnatori come facciamo? gli faccio portare la schiscetta oppure gli atleti in castigo in albergo e tutti gli altri in pizzeria?
                                io vorrei portare:
                                500g di pasta integrale
                                300g di crostini integrali
                                300g di pollo ai ferri
                                niente extra tipo marmellate o miele....

                                gli accompagnatori possono fare colazione in albergo .... al massimo sento il mio e gli chiedo se per caso vuole le uova.....
                                sigpic
                                GORE - REBUILD THE BODY
                                (non so il front , ma il back pare migliorato )


                                Citazione:
                                Originalmente inviato da leonardoS
                                maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                                http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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