campionati italiani FIBBN-Saint Vincent 6 ottobre 2007

[Gore]

in effetti dopo la gara di moncalvo ho ripreso 10 kg in meno di due mesi, ho mangiato da far paura però secondo me tutto quel cibo mi ha dato un bel effetto anabolico e mi ha aiutato a mettere un paio di chili di muscoletti.
però che fatica rimettersi a dieta, soprattutto con la metabilca. senza carbo faccio fatica a non sgarrare. invece con la dieta a zona in 6 mesi avrò sgarrato forse 3 volte. con i carbo il mio cervello non dà i numeri...

anche a me capita...
infatti seguo la zona, la metabolica per me funziona benone per mettere massa,ma quando mi tiro vado in stallo dopo poco
invece con la zona (un po' ritoccata) vado bene
secondo me il fatto di sclerara tanto senza carbo dipende dalla nostra cultura:
noi italiani siamo troppo abituati a pasta e pane ecc ecc e toglierli ci scombussola troppo le abitudini alimentari.
ci vogliono mesi e mesi per togliersi dalla testa che 100g di pasta a mezzogiorno potrebbero a volte essere troppi ....

[potenza]

anche a me capita...
infatti seguo la zona, la metabolica per me funziona benone per mettere massa,ma quando mi tiro vado in stallo dopo poco
invece con la zona (un po' ritoccata) vado bene
secondo me il fatto di sclerara tanto senza carbo dipende dalla nostra cultura:
noi italiani siamo troppo abituati a pasta e pane ecc ecc e toglierli ci scombussola troppo le abitudini alimentari.
ci vogliono mesi e mesi per togliersi dalla testa che 100g di pasta a mezzogiorno potrebbero a volte essere troppi ....

non credo che sia solo un discorso di mentalità. quando seguivo la zona gli unici carbo che mangiavo erano quelli della frutta. quando mi sono preparato la primavera scorsa non ho mangiato ne spaghetti, pane, pasta o riso. solo frutta e al massimo farro e non sentivo il bisogno di mangiare dolci o altro.
invece adesso che seguo la metabolica per me è un impresa riuscire ad andare a letto la sera senza mangiare neanche una caramella o un paio di simmenthal piccole.
questa mattina in banca stanno venendo pochissimi clienti ed io mi spacco i maroni in maniera incredibile, magierei di tutto per noia e faccio fatica a trattenermi. la mia fortuna è che non ho niente di commestibile da mangiare. solo una decina di noci e la schiscietta di mezzogiorno, 200g di pollo un finoscchio fatto a fette sottili e la cicoria lessata
però se attraverso la strada c'è una pasticceria

con la dieta a zona, volendo si possono mangiare un sacco di cose, Elena si diverte a fare le torte o i muffin calcolando i blocchi con gli ingredienti che usa prendendo spunto dalle ricette che ha trovato su questo sito www.lazona.it logicamente sotto gara non vanno mangiati soprattutto ora che sono senza carbo

[MrDiablito]

Si si proprio io...TI HO VISTO FINIRE LA TORTA CHE VOLEVO MANGIARE IO A COLAZIONE!!!!!! Ecco perche' mi ricordo di TE!!!!!

..........fidanzato????.........behhhh fidanzato da 20 anni ,marito da 12............ma aspetta un attimo.............NON SARAI RIMASTO ATTIRATO DAI SUOI CAPELLI LUNGHI E DALLE SUE COSCINE???....ecco lo sapevo vedi ancora troppi pochi zuccheri

Ma dimmi una cosa, la foto ha lo sfondo del Musclemania, ma sei andato?...io sarei andata .. "anche se mi avrebbero messa a strappare i biglietti"... giusto per un'esperienza, ma non sono riuscita ad organizzarmi con i bimbi..

Mi pare che io abbia prenotato all' Olimpic....Quest'anno non mi finisci la colazione!!! Pero' anche io restero' fino a domenica dopo pranzo OVVIAMENTE....

Menu' : gnocchi al formaggio, fonduta, polenta e camoscio e torta di mele!!!

Ma con chi mi hai confuso??? io che mangiavo la torta?.........guarda che a me i dolci non piacciono....non mangerei una torta neanche se mi pagassero...per chi mi hai confuso ???

cazzarola....io ero quello che insidiava ripetutamente Laura (con scarsi risultati)...un po' rasato (ma giusto un po')con pizzo e orecchino...che in gara ha fatto verticali e spaccate...non il pasticcere del Buffet!!!........semmai potevi trovarmi con un cosciotto di cinghiale in mano ...allora ero io !
Ps: dì al tuo ragazzo di stare tranquillo ...non ti insidierò...non posso competere con la sua criniera!!!
La foto con sfondo è di Guardiagrele...MUSCLEMANIA ITALIA...in America? ...mi mancano 20 kg per essere competitivo lì!

[Sly83]

stamattina 2 ore e mezza di coda per presentare la domanda di laurea...un nervoso che non vi dico.
torno a casa, più tirato di ieri.
e mi rincuoro

[criss]

Ho prenotato anche io, ho trovato all'Hotel Elena, 76 euro per camera doppia. mi pare buono!
raga' datemi soddisfazione già che vengo a vedervi!

[Sly83]

intanto ringrazio Potenza anche io

[simgy]

Ma con chi mi hai confuso??? io che mangiavo la torta?.........guarda che a me i dolci non piacciono....non mangerei una torta neanche se mi pagassero...per chi mi hai confuso ???

cazzarola....io ero quello che insidiava ripetutamente Laura (con scarsi risultati)...un po' rasato (ma giusto un po')con pizzo e orecchino...che in gara ha fatto verticali e spaccate...non il pasticcere del Buffet!!!........semmai potevi trovarmi con un cosciotto di cinghiale in mano ...allora ero io !
Ps: dì al tuo ragazzo di stare tranquillo ...non ti insidierò...non posso competere con la sua criniera!!!
La foto con sfondo è di Guardiagrele...MUSCLEMANIA ITALIA...in America? ...mi mancano 20 kg per essere competitivo lì!

Non ti ho confuso, e ti ho visto filare Laura...solo che ho visto anche la faccia del suo compagno ....eri troppo EVIDENTE tesoro!!

Dai sulla torta stavo scherzando , ma ti ho visto in sala a colazione...(gulp ...c'eri vero????) sinceramente quella torta l'ho finita IO!!!! Ben 2 fette...ma non c'era molto d'altro cosi' ho giocato un po' su e ti ho preso in giro.

Hai ragione in America ci sono proprio altri canoni...pero' è un esperienza molto diversa da quelle che vediamo qui. Un atleta dello scorso anno è andato ed è arrivato terzo e quest'anno si è presentato all'Universe....sai sicuramente fermandosi qualche mese li' come ha fatto lui avra' fatto un po' spugna di piccoli dettagli..... credo che lo vedremo al Palais.

...Mio marito non è geloso, non preoccuparti...e poi ha tagliato i capelli!!!

Non so se quella "fotina" ti fa onore...ma è corretto se vedo un netto miglioramento dallo scorso anno??? Urka se sei arrabbiato, ma cosa ti avevano detto mentre posavi???

Ho visto il tuo primo a giugno, ummmmhhh è molto di piu' , abbiamo chiacchierato un po' e in effetti gli ho confessato che cosi' è molto meglio.... prima era eccessivo.
Se quel che vedo corrisponde al vero (e ci avrai lavorato sopra in questi mesi) allora Tanta Merda perche' ci sei!! Pero' ho visto buoni atleti , non tanti ma qualcuno ha una bella linea.

[Sly83]

boh io francamente continuerò a mangiare come faccio ora, solo aumenterò le quantità.

[Gore]

boh io francamente continuerò a mangiare come faccio ora, solo aumenterò le quantità.

io spero di poter restare a stecca ....

[Sly83]

io spero di poter restare a stecca ....

dopo l'11 settembre vuoi sfidare tu altre due torri?

[Gore]

dopo l'11 settembre vuoi sfidare tu altre due torri?

son mica un terrorista....

[Sly83]

son mica un terrorista....

caspita però sarebbe stato interessante quest'anno il 2T

[criss]

son mica un terrorista....

dai bro, lo sappiamo che starai a stecchetto per andare a Hollywoodnon per fare l'attore eh

cmq un pensierino per il 2 torri potresti farlo

[potenza]

quando finisco alle 17 vadop a casa a dormire... mi sa che ho preso un pò di freddo e mi son beccato un pò di febbre

ultimamente è un periodo non molto roseo

[MrDiablito]

Non ti ho confuso, e ti ho visto filare Laura...solo che ho visto anche la faccia del suo compagno ....eri troppo EVIDENTE tesoro!!


Tesoro ...ma io sono moooolto più grosso del marito di Laura...è per questo che non ha detto nulla!!!.......sono diventato grosso apposta, per non far dire nulla ai mariti!!!


Dai sulla torta stavo scherzando , ma ti ho visto in sala a colazione...(gulp ...c'eri vero????) C'ero...c'ero!

sinceramente quella torta l'ho finita IO!!!! Ben 2 fette...ma non c'era molto d'altro cosi' ho giocato un po' su e ti ho preso in giro.

Hai ragione in America ci sono proprio altri canoni...pero' è un esperienza molto diversa da quelle che vediamo qui. Un atleta dello scorso anno è andato ed è arrivato terzo e quest'anno si è presentato all'Universe....sai sicuramente fermandosi qualche mese li' come ha fatto lui avra' fatto un po' spugna di piccoli dettagli..... credo che lo vedremo al Palais.

lo aspetto

...Mio marito non è geloso, non preoccuparti...e poi ha tagliato i capelli!!!

Mica li avrà buttati via??....stiamo organizzando una colletta tricologica per farmi una parrucca!!

Non so se quella "fotina" ti fa onore...ma è corretto se vedo un netto miglioramento dallo scorso anno??? Urka se sei arrabbiato, ma cosa ti avevano detto mentre posavi???
......Che c'era in giro il marito di Laura!

Ho visto il tuo primo a giugno, ummmmhhh è molto di piu' , abbiamo chiacchierato un po' e in effetti gli ho confessato che cosi' è molto meglio.... prima era eccessivo.

hai confessato che?..a chi?...chi era eccessivo ? il taglio di capelli di tuo marito ? azz le donne ..quando cominciano a parlare non le seguo più........ma mi posso sposà a 'ste condizioni???

Se quel che vedo corrisponde al vero (e ci avrai lavorato sopra in questi mesi)....hai notato il cambio di pettinatura?...sì ho cambiato il lato della riga...

allora Tanta Merda perche' ci sei!!
Dove sono ?oddio ..mi sono perso ....ma sicuro che tuo marito i capelli li ha tagliati ....e non glieli hai fatti cadere tu ...parlandogli??

....pover 'ome!!!

Pero' ho visto buoni atleti , non tanti ma qualcuno ha una bella linea.

ma io sono più affascinante

......scherzi a parte....ma me la metti una buona parola ...con Laura???