campionati italiani FIBBN-Saint Vincent 6 ottobre 2007

[Sly83]

Spettacolo !
Pot sembra il boss mafioso e noi i suoi scagnozzi hi hi hi

ahahah Don Michè baciamo le maaaaaaaani

[potenza]

sembriamo quasi belli


ieri sera ho puntato la sveglia alle 6.20 perchè questa mattina dovevo andare a correre a digiuno. quando mi sono svegliato e ho visto che pioveva di brutto son tornato a letto domani mattina ci riprovo
il peso è ancora alto, però la pelle è sempre più sottile, ho tolto l'albume e le noci con la speranza che la ritenzione diminuisca, per ora stò bene ma non sono ancora ad un livello da gara

[Sly83]

sembriamo quasi belli


ieri sera ho puntato la sveglia alle 6.20 perchè questa mattina dovevo andare a correre a digiuno. quando mi sono svegliato e ho visto che pioveva di brutto son tornato a letto domani mattina ci riprovo
il peso è ancora alto, però la pelle è sempre più sottile, ho tolto l'albume e le noci con la speranza che la ritenzione diminuisca, per ora stò bene ma non sono ancora ad un livello da gara

pot la tua compagna come sta invece?

io questa settimana da oggi a venerdi compreso, mezz'ora di aerobica a digiuno ogni mattina più i soliti 4 allenamenti settimanali con i pesi, questa settimana torno ai carichi pesanti.
non mi piace affatto l'addome, il resto va discretamente in termini di qualità.

[Gore]

si vabbè ...però...

sembriamo quasi belli


ieri sera ho puntato la sveglia alle 6.20 perchè questa mattina dovevo andare a correre a digiuno. quando mi sono svegliato e ho visto che pioveva di brutto son tornato a letto domani mattina ci riprovo
il peso è ancora alto, però la pelle è sempre più sottile, ho tolto l'albume e le noci con la speranza che la ritenzione diminuisca, per ora stò bene ma non sono ancora ad un livello da gara

danno possibila acqua fino a martedi almeno...
cerca di uscire e coprirti.... tutto qui
il tempo stringe ....

[potenza]

danno possibila acqua fino a martedi almeno...
cerca di uscire e coprirti.... tutto qui
il tempo stringe ....

oggi a questo punto lo considero un giorno di riposo, di solito posso allenarmi solo martedi giovedi e sabato. la domenica mattina solo camminata di 2 ore.
voglio togliere l'aerobica dopo l'allenamento con i pesi, devo iniziare a fare la routine e a fare un pò di pose che mi aiutano per tirare fuori i dettagli.
se anche domani mattina piove faccio su e giù per le scale, ho 5 piani a disposizione, tanto alle 6.30 del mattino non penso di incontrare molti vicini che mi prendono per pazzo
non sono andato a correre sotto lacqua per paura di ritrovarmi ancora con

[potenza]

pot la tua compagna come sta invece?

io questa settimana da oggi a venerdi compreso, mezz'ora di aerobica a digiuno ogni mattina più i soliti 4 allenamenti settimanali con i pesi, questa settimana torno ai carichi pesanti.
non mi piace affatto l'addome, il resto va discretamente in termini di qualità.

stà meglio, ma gli fa ancora parecchio male il collo...

invece il mio addome va meglio sono i glutei e le gambe che mi preoccupano di più. quest'ultime fino a quando continuo a correre ed ad allenarle non si spaccano

[Gore]

Prenotiamo L'albergo !

Ciao,
tiriamo le somme:
io parto di venerdì con un socio in un orario imprecisato (nel senso che non so a che ora finisco al lavoro) comunque ci si vede per certo all'orario della pesatura.
potenza tu sei con la tua ragazza e tuo fratello, giusto ?
sly tu come sei messo ? con Andre e amici al seguito ?
e tu mr. diablito in quanti salite?
qualcuno ha già sentito qualche albergo ?
almeno vediamo di pernottare tutti allo stesso posto , no

[Sly83]

io sono solo al venerdi, se riesce a passare da me Pot andiamo assieme o sennò boh!
il mio seguito mi raggiungerà sabato
per l'albergo meglio rpenotare il rpima possibile, saremo in tanti immagino

[Gore]

io sono solo al venerdi, se riesce a passare da me Pot andiamo assieme o sennò boh!
il mio seguito mi raggiungerà sabato
per l'albergo meglio rpenotare il rpima possibile, saremo in tanti immagino

si ma l'albergatore sarà contento di sapere che siamo in tanti...
ma vorrà sapere anche "tanti quanti"

[potenza]

io sono solo al venerdi, se riesce a passare da me Pot andiamo assieme o sennò boh!
il mio seguito mi raggiungerà sabato
per l'albergo meglio rpenotare il rpima possibile, saremo in tanti immagino

ti dò volentieri un passaggio


io vengo con la mia ragazza e con mio fratello, quindi mi serve una camera matrimoniale e una singola

[Sly83]

ti dò volentieri un passaggio


io vengo con la mia ragazza e con mio fratello, quindi mi serve una camera matrimoniale e una singola

grazissime Mich, poi ci metteremo ben d'accordo

adesso sentiamo Stefano

[MrDiablito]

Ciao,
tiriamo le somme:
io parto di venerdì con un socio in un orario imprecisato (nel senso che non so a che ora finisco al lavoro) comunque ci si vede per certo all'orario della pesatura.
potenza tu sei con la tua ragazza e tuo fratello, giusto ?
sly tu come sei messo ? con Andre e amici al seguito ?
e tu mr. diablito in quanti salite?
qualcuno ha già sentito qualche albergo ?
almeno vediamo di pernottare tutti allo stesso posto , no

noi siamo in tre..una singola e una matrimoniale!...verrò in aereo (penso)..devo informarmi sui collegamenti Torino -San Vincent...

[Sly83]

quindi finora dei "nostri" saremmo in 9...io, stefano, 2 compagni di stefano, moreno, socio di moreno, michele, consorte di michele, fratello di michele.

una matrimoniale per i due piccioncini di Monza, una tripla per le acquile del centro italia, e poi se si trova una quadrupla o due doppie per i rimanenti formaggini, catanzaresi trapiantati e fratello del bancario "sogni nel cassetto: aprire una palestra"

direi che ci siamo ora

[potenza]

questa mattina mi son svegliato alle 6.20 e sono andato a correre
dopo i primi 2 minuti di paura mi sentivo come rocky
però ho ancora in mente l'espressione assonata di un tizio che mi ha visto
avrà pensato : ma questo pirla si vede che non ha un cactus da fare


adesso mi sento snello come una medella

[Sly83]

hahaha molto bene Pot
io è da dopo Moncalvo che almeno 2-3 volte a settimana mi dedico all'aerobica mattutina e non solo, questa settimana farò 7 giorni su 7, mezz'oretta a digiuno.
aiuta, davvero enormemente