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campionati italiani FIBBN-Saint Vincent 6 ottobre 2007
penso di si..diablito e gore lo hanno già fatto varie volte mi pare
i test li hanno fatti in ainbb, sia a sorpresa che il giorno della gara
in fibbn fanno una segnalazione di "atleta sospetto" al comitato del coni, a me sembra una stronzata... almeno così ho capito quando abbiamo fatto la gara a moncalvo... poi magari hanno cambiato
Stasera gli ultimi 5 minuti al tapis roulant in HIIT mi hanno ammazzato....
piu correvo piu mi callava la pressione....
sentivo le gambe tremare e mi veniva pure da sboccare....
direi che l'allenamento HIIT ha svolto il suo compito di shokkare l'organismo....
tutt'ora mi sento ancora scombussoalto
io quasi non riesco a starci dentro, oggi ho le gambe e raschierò il fondo del barile.
si va avanti con la forza della disperazione, ma stavolta voglio arrivarci davvero scannato.
Pot, anche per me il sabato è un problemissimo, e gli alttri giorni sono ancora più incasinato
ridurrei le calorie per sentirmi stanco morto come voi ma stò mangiando solo carne e verdura dal 20 agosto
non dico che stò facendo una passeggiata, però sento poca pressione per questa gara, sarà che so di non arrivare al top o che comunque non ho possibilità di vittoria negli open con gente più pesante e tirata di me...
il dovermi accontentare del 5/6 posto non mi stimola un granchè...
penso di si..diablito e gore lo hanno già fatto varie volte mi pare
no, io l'ho fatto diverse volte (mi pare 6 ) in AINBB...
ma fibbn mai....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
ridurrei le calorie per sentirmi stanco morto come voi ma stò mangiando solo carne e verdura dal 20 agosto
non dico che stò facendo una passeggiata, però sento poca pressione per questa gara, sarà che so di non arrivare al top o che comunque non ho possibilità di vittoria negli open con gente più pesante e tirata di me...
il dovermi accontentare del 5/6 posto non mi stimola un granchè...
sarà forse anche perchè hai ancora una bella "scorta" di energie addosso...
e i tuoi muscoli avranno ancora glicogeno da far fuori....
io ieri sera.... ero veramente esausto....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
ma Morè quanti anni hai gareggiato in ainbb e quanti in fibbn?
in ainbb questo è il 5° anno
in fibbn ho fatto la mia prima gara a giugno...
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
sarà forse anche perchè hai ancora una bella "scorta" di energie addosso...
e i tuoi muscoli avranno ancora glicogeno da far fuori....
io ieri sera.... ero veramente esausto....
può essere, cmq mi stò ricredendo sulla metabolica, pensavo di sclerare di più, però la sera quando ho fame o le voglie mangio un pò di prosciutto crudo o simmenthal o noci, cmq evito i carbo, mi limito ad una mela a colazione e a 2 gallette a cena e una bella camomilla
visto la misurazione del peso è il venerdi sera come ci regoliamo?
può essere, cmq mi stò ricredendo sulla metabolica, pensavo di sclerare di più, però la sera quando ho fame o le voglie mangio un pò di prosciutto crudo o simmenthal o noci, cmq evito i carbo, mi limito ad una mela a colazione e a 2 gallette a cena e una bella camomilla
visto la misurazione del peso è il venerdi sera come ci regoliamo?
non so.... dipende dal lavoro
io spero di poter partire da casa con tranquillità...
o in extremis partire direttamente dal lavoro e trovarci al peso come a moncalvo....
poi lo sapete sulla mia macchina c'è solo un posto
magari ci sentiamo via mail io te e Beppe per capire come fare per dormire....
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
foto bro, facci vedere come prosegue la tua salita per l'olimpo
devi dare un calcio a Master per farlo spostare se vuoi proseguire sulla stretta via dell'olimpo
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
foto bro, facci vedere come prosegue la tua salita per l'olimpo
domani post w/o delle spalle, sono vuotino ma come previsto qualche settimana fa scalare gradualmente le kcal mi sta permettendo davvero di mantenere i muscoli.
QUesta settimana però è davvero la più "pesante" finora..e le prossime due non promettono di meglio.
Giusto oggi ultimo gionro di tirocinio della mia vita, il 25 ho l'esame di tirocinio..sono sottissimo con lo studio.
tra fine settembre e fine ottobre si chiuderà e si aprirà un capitolo chiave della mia vita
Ragazzi, essendo il Campionato Italiano,
puo darsi che non concedano la pesata del sabato mattina in extremis...
pesano appositamente fino alla 21... e credo ad oltranza.
ma al sabato mattina dovranno avere le categorie già fatte....
per cui Beppe non darlo per certo....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
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