campionati italiani FIBBN-Saint Vincent 6 ottobre 2007

[Gore]

ho visto solo adesso le foto, l'unica sezione che visito è body building pro e gare

... cmq che sei in formissima si sapeva... ti ho anche visto, stai da paura

grazie pot !

[Gore]

ciao Michele,allora vai anche tu a saint vincent ??

tu potresti venirci a sostenere eh !

[er-spider]

vuoi vedere anche le foto di lottatore sumo?

silvio quando torna il sole rifacciamo un bel giretto in moto
altrimenti ci vediamo per una coka light

ooookkk capo !!!! oppure per un pizzino o andiamo a spararci un paio di chili di carne argentina qua dalle mie parti

[er-spider]

tu potresti venirci a sostenere eh !

bella idea !!!! quasi quasi ci faccio un pensierino !!

[potenza]

ciao Michele,allora vai anche tu a saint vincent ??

si solo che sono ancora un pò alto con il peso...
ho eliminato i carbo dalla dieta, mi limito ad una mela al giorno che toglie la panza di torno

[potenza]

coca zero


aslemno è piu' buona

esagero ci metto anche una fetta di limone

[er-spider]

bravo bravo !! dai che ce la fai !!!

[potenza]

ooookkk capo !!!! oppure per un pizzino o andiamo a spararci un paio di chili di carne argentina qua dalle mie parti

la pizza magari è meglio se la evito... x la carne si puo fare

[Gore]

la pizza magari è meglio se la evito... x la carne si puo fare

magari non piu di tanta carne rossa Mic... eh eh eh eh

[Gore]

bravo bravo !! dai che ce la fai !!!

piuttosto, MA TU SPIDER....
quando ti rimetti a dieta ???
potevi essere dei nostri tra un mesetto ...
però se vieni un po' di mallo te lo diamo....
ti abbracciamo tutti appena scesi dal palco

[criss]

magari non piu di tanta carne rossa Mic... eh eh eh eh

Gore cosa mi dici della carne di cavallo? a me piace molto, dici che va bene?meglio o peggiio di quella di vitello?

[Gore]

Gore cosa mi dici della carne di cavallo? a me piace molto, dici che va bene?meglio o peggiio di quella di vitello?

io mangio molto manzo,
ma per quel poco che ne so, la carne di cavallo è molto nutriente!
tutte le carni rosse sono ottime per la massa.
il consiglio che ho dato Michele era di evitarla la sera in quanto deve scendere di peso e per questo sarebbe piu adatta una carne meno calorica o il pesce al vapore .....

[criss]

io mangio molto manzo,
ma per quel poco che ne so, la carne di cavallo è molto nutriente!
tutte le carni rosse sono ottime per la massa.
il consiglio che ho dato Michele era di evitarla la sera in quanto deve scendere di peso e per questo sarebbe piu adatta una carne meno calorica o il pesce al vapore .....

perfetto Bro, grazie

[potenza]

io mangio molto manzo,
ma per quel poco che ne so, la carne di cavallo è molto nutriente!
tutte le carni rosse sono ottime per la massa.
il consiglio che ho dato Michele era di evitarla la sera in quanto deve scendere di peso e per questo sarebbe piu adatta una carne meno calorica o il pesce al vapore .....

questo week proseguo con la scarica di carbo, domenica mattina mi peso e prendo le misure poi lunedi vi faccio sapere.
cmq stavo pensando di proseguire almeno per un'altra settimana senza carbo poi dal 10 settembre passo da una mela al giorno a 2

la carne di cavallo è la migliore soprattutto se si scaricano i carbo, il pollo ha "poche" calorie e non si può stare in piedi solo con quello.
ogni tanto mi faccio fare gli hanburgher di cavallo in macelleria

[Gore]

questo week proseguo con la scarica di carbo, domenica mattina mi peso e prendo le misure poi lunedi vi faccio sapere.
cmq stavo pensando di proseguire almeno per un'altra settimana senza carbo poi dal 10 settembre passo da una mela al giorno a 2

la carne di cavallo è la migliore soprattutto se si scaricano i carbo, il pollo ha "poche" calorie e non si può stare in piedi solo con quello.
ogni tanto mi faccio fare gli hanburgher di cavallo in macelleria

Hai ragione, ma se opti per uno scarico drastico, dovresti evitarla (A mio parere)
sai è la somma di tutti questi piccoli dettagli che spesso aiuta
ps. ma non dovevi già partire con 2 sett di scarico dei carbo ???