campionati italiani FIBBN-Saint Vincent 6 ottobre 2007

[Gore]

appena ho un'attimo te le mando gigione!!tranquillo sei sempre la mia guida!!!

lavora solo lui ....
Erry basta andare a ballare e ubriacarsi la sera,...
metti la testa a posto
ps. non è vero .... fai bene !

[potenza]

Michy aggiorna il sito con le fotine ke abbiamo fatto a Bologna !!!!!!!!

hai ragione... solo che non ho mai tempo... dal 1 agosto sono a casa in ferie... prometto di aggiornare il mio sito con le nostre foto...

[ennio78]

come vi ho già detto io passo...se ne riparla il prossimo anno.
se avrò la possibilità farò un salto a vedere la gara...xò devo organizzarmi qualche riunione a milano in quei giorni...


ennio

[MrDiablito]

Io proseguo con pochi allenamenti e alimentzione controllata...
da segnalare primo intoppo di preparazione....
come dire..... un giorno di...

Se non vai ..hai provato con dei semi di lino?(in erboristeria)...se invece vai..troppo... c'è il vecchio metodo del limone..che però quando lo togli..si ricomincia!

[Gore]

Se non vai ..hai provato con dei semi di lino?(in erboristeria)...se invece vai..troppo... c'è il vecchio metodo del limone..che però quando lo togli..si ricomincia!

Gia risolto....

[Sly83]

vado ad allenarmi: oggi sessione base, squat panca stacco in 6x6

[MrDiablito]

vado ad allenarmi: oggi sessione base, squat panca stacco in 6x6

AZZ...non ti invidio...però sessione davvero cattiva...allora vuoi davvero crescere!?!...vai così!

[gigio9]

Squat pure io oggi !!!
6 x 6 + 2 x 15 solo gambe però...

[Sly83]

grande seduta oggi

voi ragazzi?

[Gore]

grande seduta oggi

voi ragazzi?

abb bene... nella norma

[Erry]

lavora solo lui ....
Erry basta andare a ballare e ubriacarsi la sera,...
metti la testa a posto
ps. non è vero .... fai bene !

da settembre mi preparo................mi ubriaco solo il sabato sera e cambio numero di cell cosi' non mi cerca nessuno..................e la sera posso finalmente andare a letto presto..................

daglie more'!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Sly83]

oggi per la prima volta sto lavorando l'addome alla panca romana.
che torchio

[MrDiablito]

oggi per la prima volta sto lavorando l'addome alla panca romana.
che torchio

per fare una panca romana perfetta, ogni volta che sali col busto soffiando devi dire.."li mortè!!!".. .lo sapevi?

[Sly83]

per fare una panca romana perfetta, ogni volta che sali col busto soffiando devi dire.."li mortè!!!".. .lo sapevi?

si alterno le frasi!
tra un "ammazza aò ammazza aò" e l'altro

[potenza]

ciao ragazzi come procede la preparazione?

non ci crederete ma mi sono rimesso a dieta e da ieri sera ho anche ripreso ad allenarmi. voglio vedere il livello che riesco a raggiungere entro la fine del mese, se lo ritengo buono partecipo alla gara altrimenti salto e cerco di migliorare per le gare della prossima primavera.


intanto le gare invernali continuano ad aumentare
italiani FIBBN
selezione campionati del mondo AINBB
trofeo 2 torri
GP body building classic padova
free way
GP the best
trofeo athenas

peccato che l'unica fattibile è solo la prima le altre o sono troppo lontane o sono di un livello troppo elevato