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campionati italiani FIBBN-Saint Vincent 6 ottobre 2007
E MANDAMI VIA MAIL QUALKE FOTO TUA DEI TUOI ULTIMI PROGRESSI COME FACIVI UN TEMPO...KE MI SEMBRA KE SEI DIVENTATO VERAMENTE GROZZO !!!!
KE FAI TI NASCONDI ???
mancano 2 mesi e mezzo, facciamo il punto della situazione?
aggiornamenti su come stiamo mangiando, come ci stiamo allenando, impressioni, dubbi, timori etc etc
a partecipare sicuramente saremo io, Gore e Mr.Diablito.
chi altro?
Io proseguo con pochi allenamenti e alimentzione controllata...
da segnalare primo intoppo di preparazione....
come dire..... un giorno di...
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Non dategli retta il CAGONE è in grande forma...potrebbe salire domani sul palco
non credete a tutto quello che vi viene detto.... sopratutto da gigio
comunque lunedì mi sentivo completamente vuoto e senza forze...
ieri un po' meglio e son riuscito ad allenarmi.
lunedì e martedì ho ridotto i grassi e alzato i carbo,
in piu i carbo della frutta li ho tolti e sostituiti con i carbo dai farinacei e riso.
da oggi riprendo la normale dieta, in piu oggi gionrata scarica , solo 1800kcal
stasera gambe e bassa schiena
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
E MANDAMI VIA MAIL QUALKE FOTO TUA DEI TUOI ULTIMI PROGRESSI COME FACIVI UN TEMPO...KE MI SEMBRA KE SEI DIVENTATO VERAMENTE GROZZO !!!!
KE FAI TI NASCONDI ???
appena ho un'attimo te le mando gigione!!tranquillo sei sempre la mia guida!!!
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.
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