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campionati italiani FIBBN-Saint Vincent 6 ottobre 2007
a sproposito, bisognerà contattare l'organizzazione per iscriverci alla gara..ma ancora sul sito non ho visto nulla
cactus ieri mi son dimenticato di controllare quanto colore mi è rimasto.
x il panatta cosa hai fatto?l'hai ordinato via mail? in quanto tempo ti è arrivato?
per l'iscrizione bisognerebbe chiedere se fanno ancora la pesa il giorno prima, orari ecc, ecc.
cactus ieri mi son dimenticato di controllare quanto colore mi è rimasto.
x il panatta cosa hai fatto?l'hai ordinato via mail? in quanto tempo ti è arrivato?
per l'iscrizione bisognerebbe chiedere se fanno ancora la pesa il giorno prima, orari ecc, ecc.
Michele, se ti serve il mallo panatta lo ordini con un fax direttamente in panatta.
ti arriva in 2-4 giorni....
se ti serve ti mando il numero via mail.... oppure se si puo lo posto qui...
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Michele, se ti serve il mallo panatta lo ordini con un fax direttamente in panatta.
ti arriva in 2-4 giorni....
se ti serve ti mando il numero via mail.... oppure se si puo lo posto qui...
non mi ricordo di preciso...mi pare sulle 30-35.....
piu le spese di spedizione.
in effetti se ne devi prendere solo uno è un po' caro....
ma se ne prendi 2 o 3 le spese incidono meno.
poi mi pare che se superi un ordinativo di 10 pezzi c'è un bello sconto
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
mi è arrivato in 2 giorni ordinandolo su onewayfitness.it (appena leggi edito, non potrei spedire il link).
altrimenti chiedi a Moreno che lo ordina direttamente alla fonte
mi è arrivato in 2 giorni ordinandolo su onewayfitness.it (appena leggi edito, non potrei spedire il link).
altrimenti chiedi a Moreno che lo ordina direttamente alla fonte
PS: grazie Teskio, sempre mitico!
Michele se ti serve ti mando una mail con il numero , chiami direttamente e ti dicono tutto.
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
ieri sera ho allenato petto spalle e tricipiti e a fine allenamento mi sono visto molto migliorato, sono ancora lontano dalla forma da gara, ma sono nella fase che continuo a cambiareda un giorno all'altro... domani vado a farmi dare un giudizio un pò più critico al club87.
cmq per il momento continuo con la dieta metabolica (ho però aumentato di circa 40g i carbo) ed evito di pesarmi, altrimenti mi viene un colpo
ieri sera ho allenato petto spalle e tricipiti e a fine allenamento mi sono visto molto migliorato, sono ancora lontano dalla forma da gara, ma sono nella fase che continuo a cambiareda un giorno all'altro... domani vado a farmi dare un giudizio un pò più critico al club87.
cmq per il momento continuo con la dieta metabolica (ho però aumentato di circa 40g i carbo) ed evito di pesarmi, altrimenti mi viene un colpo
ciao,
ma tanto non devi rientrare in una categoria di peso, fregantene di pesarti !
e prosegui con la dieta.
ti ho inviato adesso la mail con il numero per ordinare il mallo
ho anche scritto in fibbn per aveve qualche info su orari e indirizzo di dove bisogna fare pesatura e gara...
vediamo quando mi rispondono
ciao a tucc'
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
ciao,
ma tanto non devi rientrare in una categoria di peso, fregantene di pesarti !
e prosegui con la dieta.
ti ho inviato adesso la mail con il numero per ordinare il mallo
ho anche scritto in fibbn per aveve qualche info su orari e indirizzo di dove bisogna fare pesatura e gara...
vediamo quando mi rispondono
ciao a tucc'
che ne dici se organizziamo un allenamento tutti insieme?
anche se non facciamo le stesse cose l'importante è allenarsi nella stessa palestra così ci scambiamo qualche consiglio.
potremmo fare di sabato pomeriggio così ce la prendiamo comoda e andiamo anche a fare l'aperitivo con coke light
se volete venire da me a brugherio non ci sono problemi, solo che il proprietario vi farà pagare la seduta, altrimenti andiamo al club 87 e gli chiedo a max uno sconto comitiva
che ne dici se organizziamo un allenamento tutti insieme?
anche se non facciamo le stesse cose l'importante è allenarsi nella stessa palestra così ci scambiamo qualche consiglio.
potremmo fare di sabato pomeriggio così ce la prendiamo comoda e andiamo anche a fare l'aperitivo con coke light
se volete venire da me a brugherio non ci sono problemi, solo che il proprietario vi farà pagare la seduta, altrimenti andiamo al club 87 e gli chiedo a max uno sconto comitiva
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