Gara panca piana under 18

[Rsdj]

Salve ragazzi sapete mica se nella provincia di roma si prevedono gare di panca piana per under 18?? Hocercato suinternet e kiesto in giro ma nn ho trovato niente... magari voi siete più aggiornati!

Saluti!

[jeanpierrefux74]

quanto spingi^??
quanto pesi?

[Rsdj]

quanto spingi^??
quanto pesi?

allora sono alto 1.92 circa, peso 115 kg però purtroppo nn sono tutti muscoli... spingo 80 kg e devo compiere 17 anni il 26 di questo mese

[LEE WON DAVE HOUSE]

Ti parlo da neofita e da ignorante ma credo che servano ben altri carichi prima di parlare di gare di powerlifting.Poi posso sparare anche una cavolata però guarda 80kg li faccio io e non intendo come massimale che anche se ho un anno o due più di te peso quasi 40kg in meno e io non sò proprio nessuno...


Quindi io ti consiglio piutosto di togliere tutti i kg in eccesso che ci sono perchè con tutto il rispeto penso che 115kg anche per uno alto 1,92 sono a dir poco un enormità...penso che quanto meno devi togliere 30kg a giudicare dai tuoi carichi...

[Rsdj]

Ti parlo da neofita e da ignorante ma credo che servano ben altri carichi prima di parlare di gare di powerlifting.Poi posso sparare anche una cavolata però guarda 80kg li faccio io e non intendo come massimale che anche se ho un anno o due più di te peso quasi 40kg in meno e io non sò proprio nessuno...


Quindi io ti consiglio piutosto di togliere tutti i kg in eccesso che ci sono perchè con tutto il rispeto penso che 115kg anche per uno alto 1,92 sono a dir poco un enormità...penso che quanto meno devi togliere 30kg a giudicare dai tuoi carichi...

beh si penso di poter togliere al massimo 30 kg del mio peso corporeo... oltre nn posso andare anke perkè brucerei il muscolo... il fatto è ke ho un'ossatura molto grande ke di per se pesa molto (ho il giropolso di 20 cm)! come cariki penso di stare già abbastanza alto vistoke sono sei mesi ke vado in palestra e ho cominciato solo con il bilanciere
cmq di panca piana non sono particolarmente forte però per sempio sul pull down faccio 2x12 con 100 kg ed è il massimo ke si può fare con quella makkina... però le gare di dorso nn le fanno almeno ke io sappia

[LEE WON DAVE HOUSE]

beh si penso di poter togliere al massimo 30 kg del mio peso corporeo... oltre nn posso andare anke perkè brucerei il muscolo... il fatto è ke ho un'ossatura molto grande ke di per se pesa molto (ho il giropolso di 20 cm)! come cariki penso di stare già abbastanza alto vistoke sono sei mesi ke vado in palestra e ho cominciato solo con il bilanciere
cmq di panca piana non sono particolarmente forte però per sempio sul pull down faccio 2x12 con 100 kg ed è il massimo ke si può fare con quella makkina... però le gare di dorso nn le fanno almeno ke io sappia

Be ti ripeto che io sono altamente ignorante in materia ma avevo sentito che le gare le facevano su esercizi tipo squat panca piana o stacchi

Cioè io non sò manco se esistano categorie di peso nel powerlifting per cui sia conveniente stare sotto certi limiti di peso però in qualunque caso ti consiglierei di abbassare abbastanza il tuo peso e la tua bf che ne avranno certamente risvolti positivi sia il tuo aspetto sia soprattutto la tua salute.

[Rsdj]

Be ti ripeto che io sono altamente ignorante in materia ma avevo sentito che le gare le facevano su esercizi tipo squat panca piana o stacchi

Cioè io non sò manco se esistano categorie di peso nel powerlifting per cui sia conveniente stare sotto certi limiti di peso però in qualunque caso ti consiglierei di abbassare abbastanza il tuo peso e la tua bf che ne avranno certamente risvolti positivi sia il tuo aspetto sia soprattutto la tua salute.

si si hai perfettamente ragione, guarda io sono il primo a dire ke il grasso corporeo è inutile e va assolutamente tolo... infatti sono seguito da una nutrizionista e nella mia prima settimana di dieta ho perso 3.2 kg e ne sono molto soddisfatto

[LEE WON DAVE HOUSE]

si si hai perfettamente ragione, guarda io sono il primo a dire ke il grasso corporeo è inutile e va assolutamente tolo... infatti sono seguito da una nutrizionista e nella mia prima settimana di dieta ho perso 3.2 kg e ne sono molto soddisfatto

Bene quindi sei sulla strada giusta.


Ora cerca di non perderti per strada e vedi che di risultati ne avrai tanti e poi tra qualche tempo se avrai veramente una forte passione per il powerlifting allora potrai cimentarti come si deve in questa disciplina.

[Rsdj]

Bene quindi sei sulla strada giusta.


Ora cerca di non perderti per strada e vedi che di risultati ne avrai tanti e poi tra qualche tempo se avrai veramente una forte passione per il powerlifting allora potrai cimentarti come si deve in questa disciplina.

ma guarda penso di nn essere all'altezza di te e di molte altre persone ke con il mio massimale ci si riscaldano... nn so come misia venuto in mente di fare qst post, forse xk voglio bruciare le tappe ma nn sto facendo altro ke bruciare le mie speranze... scusatemi tanto per l'intervento!

[LEE WON DAVE HOUSE]

ma guarda penso di nn essere all'altezza di te e di molte altre persone ke con il mio massimale ci si riscaldano... nn so come misia venuto in mente di fare qst post, forse xk voglio bruciare le tappe ma nn sto facendo altro ke bruciare le mie speranze... scusatemi tanto per l'intervento!

Guarda che io non sò nessuno e in mezzo a molti che stanno qui su BW io mi eclisso,io sò solo uno che come te sò 6 mesi che ha iniziato a fare palestra e che da di tutto per lo sviluppo del proprio fisico e della propria forza.


Quindi ora non pensarci più e continua per la tua strada che con tanta forza e dedizione nn è detto che si diventa superman ma si avranno risultati che uno nemmeno si aspetterebbe mai di sognare.

[Rsdj]

Guarda che io non sò nessuno e in mezzo a molti che stanno qui su BW io mi eclisso,io sò solo uno che come te sò 6 mesi che ha iniziato a fare palestra e che da di tutto per lo sviluppo del proprio fisico e della propria forza.


Quindi ora non pensarci più e continua per la tua strada che con tanta forza e dedizione nn è detto che si diventa superman ma si avranno risultati che uno nemmeno si aspetterebbe mai di sognare.

ma sei tu quello nella tua foto??? in sei mesi hai raggiunto quei risultati???? mamma mia allora devo aver sbagliato tutto xk nemmeno nei miei sogni sono a quel livello

[Black87]

a dicembre ce ne sarà una... della asi. Appena so qualcosa ti dico. Comunque se sei under 18 non ci stanno nemmeno le categorie di peso (per quanto riguarda le gare raw) quindi vai tranquillo... solo che ad esempio in juniores c'era gente la metà di me che tirava su 130 kg.. fai tu.

[jeanpierrefux74]

allora sono alto 1.92 circa, peso 115 kg però purtroppo nn sono tutti muscoli... spingo 80 kg e devo compiere 17 anni il 26 di questo mese

ragazzo sinceramente non penso tu possa essere ancora competitivo con questi numeri...

[Rsdj]

ti ringrazio per le informazioni Black87 poi fammi sapere magari la faccio solo x divertirmi!

jeanpierrefux74 ti ringrazio x la sincerità era solo x mettermi alla prova, adesso ke so ke ci sono moltissime persone ke sono molto + forti di me ho un ottimo motivo x allenarmi a bestia e darci dentro come un pazzo!!!!

vi ringrazio a tutti!