.prima gara a 31 anni...cosa dite..

[criss]

una volta a week...
ma da settmbre le rovino squottando come si deve

[Snow]

ifbb...la vedo dura eh

comunque presto posto una foto, il problema è che causa un infortunio non ho allenato da ottobre le gambe, quindi sono secchissime, ho potuto solo fare spinning per tenerle vive

ricordati il muscolo ha memoria
perchè ifbb è per alieni? No non penso

[criss]

ma mi han sempre detto che wabba e ifbb erano le piu' difficili, poi non so, non ho esperienze in merito

[Gore]

ma mi han sempre detto che wabba e ifbb erano le piu' difficili, poi non so, non ho esperienze in merito

Bè io credo che ifbb e wabba non siano proprio una passeggiata....

poi ti ripeto non sapendo che basi hai... difficile giudicare

[Snow]

ma mi han sempre detto che wabba e ifbb erano le piu' difficili, poi non so, non ho esperienze in merito

volere è potere... mettiti in forma bene, poi non si devono vincere i mondiali al primo colpo... tutto avviene per gradi...

[ennio78]

non ci vedo nulla di strano a fare una gara a 31 anni...anzi!!

[er-spider]

nessuno ti ha consigliato AINBB ??? ti preparari per benino per l' anno prossimo ti fai la tua bella selezione, gli italiani e chissa'.....

[Gore]

nessuno ti ha consigliato AINBB ??? ti preparari per benino per l' anno prossimo ti fai la tua bella selezione, gli italiani e chissa'.....

si per cominciare sia ainbb o fibbn.... giusto per un livello "umano"

[Masterpiece]

meglio a 31 in forma che a 20 tanto per fare
drugo che mi ha visto dal vivo dice che in ifbb ...gambe!!!
sempre anche lo spirito con cui gareggi..
io vorrei far bene da subito e finche non avro' gambe all'altezza pare che in ifbb facci apoca strada

[criss]

beh si la ainnb o fibbn sono sicuramnte le più adette..

per curiosità Master che categoria sei?

[er-spider]

si per cominciare sia ainbb o fibbn.... giusto per un livello "umano"

....mazzza livello umano eh....

[ursus]

E' bello vedere she ci sono persone che hanno voglia di mettersi in discussione.... per l'età sono tutte cazzate quelle che si dicono.
Ti porto il mio esempio e spero possa esserti d'aiuto. Io la prima gara l'ho fatta a 35 anni oggi ne ho 43 e continuo a gareggiare e credo con buoni risultai, chi mi conosce può confermare.
l'unico problema è legato ai tempi di recupero e per quanto concerne l'ipertrofia muscolare, anche a 40 anni si cresce come a 20 anzi forse meglio. Se ti sei sempre allenato e non hai fatto uso di chimica il muscolo, appena lo sotoponi ad una preparazione pro gara, risponde in maniera incredibile.
Io alla prima gara pesavo 92 kg. ero praticamente natural e si trattava di un nord Italia... da allora di cose ne sono cambiate arrivo in gara a circa 115/120 e ogni anno miglioro....

[cardiopower]

Ho fatto la prima gara a 20 anni, poi un' altra a 24, poi ancora a 32 anni ,dopo ben 8 anni .
Poi ho gareggiato ancora nel 2002-2003 e 2004, quindi avevo gia' 39 anni.
Ora mi sto preparando per il grand prix autunnale AINBB a 42 anni

[Sly83]

Ho fatto la prima gara a 20 anni, poi un' altra a 24, poi ancora a 32 anni ,dopo ben 8 anni .
Poi ho gareggiato ancora nel 2002-2003 e 2004, quindi avevo gia' 39 anni.
Ora mi sto preparando per il grand prix autunnale AINBB a 42 anni

ciao cardio
si sa già qualcosa sul grand prix in autunno?

[alexguzz]

ciao cardio
si sa già qualcosa sul grand prix in autunno?

già, potrebbe interessare anche me.