FIBBN.... chi ci va?

[Gore]

Già alle volte mi sento in colpa se non mi alleno ma sono solo seghe mentali...questa sera stop pure io studio un pò d' Inglese (sto facendo un corso..)

bello !!!!
io mi dedicherò al cazzeggio piu puro !!!
tipo.... filmone su maxi-schermo svaccato sul divano e gambe in alto

poi magari visto che ci sono scrivo 4 stronzate nel forum....

oh ma l'inglese per cosa ? per broccolare le turiste tedesche ???

[gigio9]

bello !!!!
io mi dedicherò al cazzeggio piu puro !!!
tipo.... filmone su maxi-schermo svaccato sul divano e gambe in alto

poi magari visto che ci sono scrivo 4 stronzate nel forum....

oh ma l'inglese per cosa ? per broccolare le turiste tedesche ???

Anke...ormai siamo globalizzati.
No, per lavoro: l' Azienda dove lavoro ha una filiale in Florida e ogni tanto mi trovo a dover parlare con i ns. fratelli americani..quindi per avere un minimo di dialogo decente mi finanzia un Corso (abb. impegnativo 2 sere a settimana + varie interrogazioni e test), io poi sono una capra in inglese, mi ricordo poco dalle superiori e ho praticamente iniziato da 0...

Morè ma quando non ti alleni l' apporto calorico rimane invariato oppure scarichi un pò i carbo o addirittura li aumenti per recuperare meglio ?

[Gore]

Anke...ormai siamo globalizzati.
No, per lavoro: l' Azienda dove lavoro ha una filiale in Florida e ogni tanto mi trovo a dover parlare con i ns. fratelli americani..quindi per avere un minimo di dialogo decente mi finanzia un Corso (abb. impegnativo 2 sere a settimana + varie interrogazioni e test), io poi sono una capra in inglese, mi ricordo poco dalle superiori e ho praticamente iniziato da 0...

Morè ma quando non ti alleni l' apporto calorico rimane invariato oppure scarichi un pò i carbo o addirittura li aumenti per recuperare meglio ?

guarda... a volte cerchiamo di tenere alcuni carbo e anche le calorie dopo l'allenamento per il recupero....
(anche il giorno dopo)
infondo non mi interessa avere energie maggiori per sollevare piu peso.....
io uso il massimo carico che riesco a gestire BENE, tanto la forza mi resta,
poi quando durante la sessione di allenamento avverto il calo di energie, mi limito a scalare il peso

[potenza]

beati voi che avete il tempo per allenarvi, io questa settimana e la prox ho solo 2 giorni liberi...
vuol dire che mi impegnerò più che posso

[gigio9]

beati voi che avete il tempo per allenarvi, io questa settimana e la prox ho solo 2 giorni liberi...
vuol dire che mi impegnerò più che posso

ma tu sei già grosso

[Gore]

beati voi che avete il tempo per allenarvi, io questa settimana e la prox ho solo 2 giorni liberi...
vuol dire che mi impegnerò più che posso

oggi ho anche il tempo di cazzeggiare .....
in ufficio con l'ariacondizionata che non và,,,
mi rifiuto di essere produttivo !

dai michele tieni duro e per fare le braccia metticela tutta , tanto da rimettere dritto il bilancere kambrett !!!

ps. piu avanti chiamo l'organizzatore della gara di Moncalvo (come aveva accennato Sly83) per capire se è possibile pesarsi alla mattina, tanto anche se mi alzo presto... al massimo ricarico uno spuntino in piu !

[gigio9]

oggi ho anche il tempo di cazzeggiare .....
in ufficio con l'ariacondizionata che non và,,,
mi rifiuto di essere produttivo !

dai michele tieni duro e per fare le braccia metticela tutta , tanto da rimettere dritto il bilancere kambrett !!!

ps. piu avanti chiamo l'organizzatore della gara di Moncalvo (come aveva accennato Sly83) per capire se è possibile pesarsi alla mattina, tanto anche se mi alzo presto... al massimo ricarico uno spuntino in piu !

Senza aria condizionata ? Io farei uno sciopero...

qui a Padova c' è un' umidità ke toglie il fiato !!! Sto bevendo come un cammello...

[Gore]

Senza aria condizionata ? Io farei uno sciopero...

qui a Padova c' è un' umidità ke toglie il fiato !!! Sto bevendo come un cammello...

hai troppo ragione !!!!

[Gore]

Senza aria condizionata ? Io farei uno sciopero...

qui a Padova c' è un' umidità ke toglie il fiato !!! Sto bevendo come un cammello...

figurati che caldazza che fa a milano....

[Gore]

figurati che caldazza che fa a milano....

porca *******zzzzz !!!!

ma che caldo faaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!

è tardi, non si dorme una mazza e domani si lavora pure !

che poi se non riposo bene,,,, mi svuoto !!!

ciao a tucc'
a domani

[moideck]

posto dal lavoro!!

allora non c'è nessuno nella categoria mia??

tutti piccolini (di statura intendo...)??

[potenza]

ma tu sei già grosso

mica troppo cmq ieri sera mi sono allenato di brutto, mi sentivo super sarà perchè ultimamente starò esagerando con i carboidrati, prima di andare a letto mi condedo sempre qualche schifezza

[potenza]

oggi ho anche il tempo di cazzeggiare .....
in ufficio con l'ariacondizionata che non và,,,
mi rifiuto di essere produttivo !

dai michele tieni duro e per fare le braccia metticela tutta , tanto da rimettere dritto il bilancere kambrett !!!

ps. piu avanti chiamo l'organizzatore della gara di Moncalvo (come aveva accennato Sly83) per capire se è possibile pesarsi alla mattina, tanto anche se mi alzo presto... al massimo ricarico uno spuntino in piu !

abbiamo un pò tutti il problema della pesa, il lato positivo è che se ci pesano il venerdi sera poi si inizia una super ricarica... solo che per essere li alle 19.00 con il traffico della tangenziale di milano devo partire almeno alle 16.00 e poi una volta pesati bisogna tornare indietro... e sabato mattina devo ritornare con la mia manager
cmq se non è possibile fare la pesa sabato mattina che ne dici se venerdi andiamo insieme a moncalvo? poi ora che ci penso venerdi 15 per mè saròà una giornata di merda perchè paghiamo i dipendenti delle agenzie interinali e ci sarà una ressa incredibile in agenzia...

[potenza]

posto dal lavoro!!

allora non c'è nessuno nella categoria mia??

tutti piccolini (di statura intendo...)??

che categoria fai?
io punterò alla -80kg, ho aumentato le proteine e le calorie con la spreranza di arrivare grosso e tirato

[ennio78]

che categoria fai?
io punterò alla -80kg, ho aumentato le proteine e le calorie con la spreranza di arrivare grosso e tirato

- Uomini h/p sotto 180 cm + 2 kg.
- Uomini bb medi sotto gli 80 kg.

mi piacerebbe partecipare su queste categorie... mi sembra se non dico una boiata che Stefano lo scorso anno partecipò ad entrambe le categorie...

io di solito sono alto 178 cm... il peso quest'anno dovrebbe essere 75/76...

Ennio