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Originariamente Scritto da Giampo93 -
oggi si era messo in ferie !!!Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggioè impegnato nella ricarica! ha le mani occupate!!
aAAAAAAAA e noi qui a sgobbare .... oooooh
oggi sono in uff e sono stanco morto !!
stamattina dopo la breve sessione di aerobica mi sento stanco e vuoto....sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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in quella dell'avatar sei stupendo!!!Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggiometterei quella dell'avtar.... in cui ero in formissima..
ma mi dici come faccio a metterla come l'hai messa tu Erry ?!?!?
per metterla come l'ho messa io la devi inserire sulla firma :
vai su vbulletin panel/modifica firma/inserisci la foto!!!
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.Commenta
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messa anche io !!sigpic
Dummy Kundalini user
My routine : http://it.youtube.com/watch?v=M9zDVfurG08
picsI.N.B.A.http://www.flickr.com/photos/27497203@N06/Commenta
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Originariamente Scritto da er-spider Visualizza Messaggio
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.Commenta
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proviamo la firma vasigpic
Dummy Kundalini user
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anche a me va..... ma è un francobollo ....Originariamente Scritto da er-spider Visualizza Messaggio
oh non è che te Erry sei raccomandato !?!?!?
sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggioanche a me va..... ma è un francobollo ....
oh non è che te Erry sei raccomandato !?!?!?
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.Commenta
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ecco...lo sapevo....Originariamente Scritto da Erry Visualizza Messaggio
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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grandissimi fisici brotherz
io mis to godendo le gallette con il miele artigianale che mi ha portato mia zia dalla Calabria
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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magna sly magnaaaaaaaaaaa!!!Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggiograndissimi fisici brotherz
io mis to godendo le gallette con il miele artigianale che mi ha portato mia zia dalla Calabria
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.Commenta
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madonna mia che buonooooooooooooooooooooooooooooooooo
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggiomadonna mia che buonooooooooooooooooooooooooooooooooo dopo la scarica pure pane e merda è buono!! basta che ci siano i carbo!!!
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Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio dopo la scarica pure pane e merda è buono!! basta che ci siano i carbo!!!
sai una cosa? la scorsa gara la ricarica mi pesò tantissimo..non avevo fame a causa del sovrallenamento..stavolta ho fatto giusto 5 esercizi in 5x15 di deplezione dopo due giorni di riposo...e ho un appetito unico!
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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[quote=Sly83;2244422]grandissimi fisici brotherz
Grazie Sly !!
sigpic
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