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ti ringrazio, ma sara' merito del B.I.I.O. o delle proteine ??? bha .....
quest'anno allenandomi con il biio ho avuto lo stesso beneficio, sono più grosso e voluminoso. certo ho anche cambiato tipo di alimentazione e alimenti, ad esempio non mangio più riso o farro ma solo frutta e verdura e ho sostituito la carne bianca con quella rossa ma credo che il grosso del merito vada all'allenamento. sono riuscito a non bruciare troppi muscoli e soprattutto a non svuotarmi perchè non mi alleno ore e ore tutti i giorni...
certo anche l'impegno ha la sua importanza, quello c'è sempre, però forse quest'anno ho dato meno importanza alle gare e stò arrivando al traguardo con molta più tranquillità
Questa è la riprova che da natural il troppo allenamento fà solo danni.
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
oltre i 178
senti pot, tu per il mallo che hai scelto?
io sono bianchissimo di carnagione, quindi metto il pro tan il giorno prima, almeno 2/3 mani e poi il giorno dopo metto il panatta, solo che ho quasi finito la scorta e mi sà tanto che lo sostituirò con il colore della +watt che non è male.
come ti conporti con gli integratori? smetti di prenderli tutti una settimana prima oppure continui ad usare glutamina piuttosto che arginina o altro?
io sono bianchissimo di carnagione, quindi metto il pro tan il giorno prima, almeno 2/3 mani e poi il giorno dopo metto il panatta, solo che ho quasi finito la scorta e mi sà tanto che lo sostituirò con il colore della +watt che non è male.
come ti conporti con gli integratori? smetti di prenderli tutti una settimana prima oppure continui ad usare glutamina piuttosto che arginina o altro?
non integro se non con ZMA, che staccherò domani sera.
il +watt l'ho usato alle selezioni Mondiali, buon colore su una manata di pro-tan
quest'anno andrò di dream tan da solo.
in ogni caso, l'ultima settimana non utilizzerei integratori, anche se la tentazione di sperimentare la Krealkalin e l'R-Ala in ricarica è tanta....
Sly, cakkio !!! Ha una botta di volume in + !!!! okkio a non svuotarti controlla bene i liquidi ke così stai da dio !!!
GIGIOOOOO!!!!!!!
stavolta non mi svuoto più, ricaricherò pesantissimo.
Non punto al tiraggio dell'altra volta, troppa troppa massa sacrificata.
almeno per il 29
GIGIOOOOO!!!!!!!
stavolta non mi svuoto più, ricaricherò pesantissimo.
Non punto al tiraggio dell'altra volta, troppa troppa massa sacrificata.
almeno per il 29
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