Ainbb 2007

[Gore]

more' ma senza sale la domenica rischi di avere ritenzione sottocutanea!!!!

cacchio non saprei... io tutte le gare che ho preparato sempre riducendo a zero il sale il giorno della gara...
ragazzi non so cosa dire, ma non me la sento di rischiarmela...
fino ad ora mi è andata sempre abbastanza bene così

[er-spider]

Moreno, che gare hai fatto in A.I.N.B.B. ??

[Gore]

more' ma senza sale la domenica rischi di avere ritenzione sottocutanea!!!!

una nota:
l'anno scorso he tentato di ricaricare con del pane integrale croccante...
tipo "i gioppini" non so se avete presente...
bè quelli si bevono tutta l'acqua in giro ....
fin troppo anche
infatti quest'anno voglio provare una ricarica mista...
quando sarà il momento però
e vediamo cosa succede

[Sly83]

una nota:
l'anno scorso he tentato di ricaricare con del pane integrale croccante...
tipo "i gioppini" non so se avete presente...
bè quelli si bevono tutta l'acqua in giro ....
fin troppo anche
infatti quest'anno voglio provare una ricarica mista...
quando sarà il momento però
e vediamo cosa succede

anche io sto facendo degli esperimenti, dopotutto ogni gara è diversa, e ogni ricarica è diversa....ad ora sono a 800g di gallette di riso, secche come me

[Gore]

Moreno, che gare hai fatto in A.I.N.B.B. ??

le ho provate un po' tutte...
bologna, cavazzale, vicenza, viterbo, russi, arezzo, bolzano, una in piemonte anche ....

[Sly83]

quella in piemonte cos'era? Novara? disputata di sera, nel 2004?

[Erry]

cacchio non saprei... io tutte le gare che ho preparato sempre riducendo a zero il sale il giorno della gara...
ragazzi non so cosa dire, ma non me la sento di rischiarmela...
fino ad ora mi è andata sempre abbastanza bene così

io so' per esperienza vista anche con i miei compagni di allenamento, ma forse sbaglio, che se l'apporto di sodio è scarso, l'aldosterone (un ormone) si alza e stimola a livello renale la ritensione idrica per soddisfare la carenza di sodio!in poche parole ritensione idrica sottocutanea!!!tutti quelli che conosco rimettono il sale la sera prima!!!poi forse sbaglio...........

[Gore]

quella in piemonte cos'era? Novara? disputata di sera, nel 2004?

si era nel 2004 forse Casale Monferrato ...
mi che pacco di gara ! svolta dentro un teatro ...
tra pregara e finale eravamo accampati ovunque perchè non ci hanno fatto restare all'interno del teatro...

[Sly83]

si era nel 2004 forse Casale Monferrato ...
mi che pacco di gara ! svolta dentro un teatro ...
tra pregara e finale eravamo accampati ovunque perchè non ci hanno fatto restare all'interno del teatro...

c'ero
gareggiava un over 40 che conosco, che vinse.
mi ricordo la location

[Gore]

io so' per esperienza vista anche con i miei compagni di allenamento, ma forse sbaglio, che se l'apporto di sodio è scarso, l'aldosterone (un ormone) si alza e stimola a livello renale la ritensione idrica per soddisfare la carenza di sodio!in poche parole ritensione idrica sottocutanea!!!tutti quelli che conosco rimettono il sale la sera prima!!!poi forse sbaglio...........

grazie del consiglio... ci ragiono sopra un po...

[Gore]

c'ero
gareggiava un over 40 che conosco, che vinse.
mi ricordo la location

ammazza oh ! ma quante gare ti sei già visto !?!?!?!?

e come hai fatto a resistere tutto sto tempo senza provare a gareggiare ?!?!?

[Sly83]

ammazza oh ! ma quante gare ti sei già visto !?!?!?!?

e come hai fatto a resistere tutto sto tempo senza provare a gareggiare ?!?!?

gore ho iniziato in palestra nel marzo del 2003 con l'obiettivo di competere, ho esordito a ottobre a san lazzaro alla selezione dove eri anche tu.
sollevare la ghisa e respirare mallo sono stati due percorsi uniti per me

[Gore]

c'ero
gareggiava un over 40 che conosco, che vinse.
mi ricordo la location

si me lo ricordo... l'ho incontrato ad arezzo lo scorso anno...
era questo ??
carlo forse di nome...???

[Sly83]

si me lo ricordo... l'ho incontrato ad arezzo lo scorso anno...
era questo ??
carlo forse di nome...???

esatto

[er-spider]

Moreno, comè la location di vicenza??