salve ragazzi a maggio farò la mia prima gare di bb..............vorrei sapere qualsiasi cosa inerente alla preparazione ad una gara, dalla carica e scarica dei carboidrati a quale mallo o olio usare, Vi ringrazio in anticipo x qualsiasi suggerimento
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Last edited by batistaaa; 27-02-2007, 12:03:23. -
discussione lunga!!! -
che gara è? categoria?
"Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."Commenta
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juoniores under 23 senza distensione di peso, gran prix di palermoCommenta
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l'ideale è appoggiarsi ad un buon preparatore che ti segua in tutti i passi... o almeno a qualcuno con esperienza di gare
la ricarica dei carbo, lo scarico del sodio ecc sono molto soggettivi e dipendono anche dal tipo di alimentazione che hai seguito fino alla settimana prima.
temo che su un forum, senza conoscerti ed avere dati precisi, si corra di + il rischio di farti combinare un casino invec di aiutarti!
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infattiOriginariamente Scritto da kappa Visualizza Messaggio
"Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."Commenta
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concordo!!!
il sentito dire con relativi suggerimenti tipo sensa conoscere i trascorsi sono inutili.....Commenta
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