Pesi prima o dopo thay?

[MUTHA]

Naaa.... secondo me un minimo di arti marziali nella vita bisogna farle, poi considerando che il 90% di quelli che fanno palestra lo fanno per aumentare l'autostima, potrebbero rivolgersi subito alle arti marziali.

Affinché le AM migliorino l'autostima c'è bisogno che uno sia consapevole di sé stesso dei propri limiti e del proprio potenziale

[manuelshalton]

Autostima, tipologia di allenamento e comunque nel mio lavoro un po' mi serve. Non mi interessa di arrivare a fare incontri come dicevo

[claudio96]

Autostima, tipologia di allenamento e comunque nel mio lavoro un po' mi serve. Non mi interessa di arrivare a fare incontri come dicevo

che lavoro fai?

[MUTHA]

Autostima, tipologia di allenamento e comunque nel mio lavoro un po' mi serve. Non mi interessa di arrivare a fare incontri come dicevo

Allora 2 volte a settimana con 2 sessioni di pesi...va benissimo. Se riesci magari prenditi un sacco a casa...o se c'è il palestra, e fatto una terza sessione di sacco da solo.

[manuelshalton]

Vigilanza privata. Io non mi sono trovato in situazioni di pericolosità, ma vedere ciò che è successo a un collega mi ha fatto ragionare

[arts martial]

Vigilanza privata. Io non mi sono trovato in situazioni di pericolosità, ma vedere ciò che è successo a un collega mi ha fatto ragionare

vai tranquillo senza problemi

[Sergio]

Affinché le AM migliorino l'autostima c'è bisogno che uno sia consapevole di sé stesso dei propri limiti e del proprio potenziale

Consapevole di te stesso si.
Consapevole dei propri limiti non c'è bisogno per alzare l'autostima, anzi, molte persone hanno il problema opposto, eccesso di autostima e sono degli esaltati, non dico che vada bene, è sbagliato, ovvio, ma in precedenza ho solo precisato che le AM aumentano l'autostima.
Potenziale, quello lo migliori proprio con le arti marziali, per l'appunto.

[MUTHA]

Penso che conoscere i propri limiti porti a capire la propria comfort zone e quindi settare dei limiti al fine di non esporsi situazioni pericolose. O quantomeno saperle prevedere e contestualmente lavorare per alzare la soglia di questi limti che sennò, per l'appunto, rimarranno sempre tali e sempre parimenti limitanti.

Parlo di autocoscienza a livello profondo e intimo. Senti parli del banale "ok, ho imparato a dare 2 pugni enora son più figo" allora hai ragione.

[Sergio]

Ovvio che sia sbagliato, avere eccessiva confidenza in se stessi è sbagliato. Il problema di chi ne ha poca però è averne poca

[huntermaster]

Naaa.... secondo me un minimo di arti marziali nella vita bisogna farle, poi considerando che il 90% di quelli che fanno palestra lo fanno per aumentare l'autostima, potrebbero rivolgersi subito alle arti marziali.

Mi devo tagliare le mani per aver fatto delle prove a 16 anni fino a 18 e non aver mai iniziato seriamente nè kick nè pugilato nè bjj