parliamo di squat

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    parliamo di squat

    parliamo di squat

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  • Koma
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    #2
    secondo video

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    • Koma
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      #3
      se non affondi ..

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      • MUTHA
        MUTHANDINA SGOMMATA
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        #4
        Bentornato Koma, grazie.
        Dead Man Walking

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          #5
          Come risolvere il problema dei talloni alzati nello squat !!


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          • MUTHA
            MUTHANDINA SGOMMATA
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            #6
            Ottimi consigli Koma. Grazie.
            Dead Man Walking

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            • Koma
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              #7
              Squat - uomo A & uomo B


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              • Koma
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                #8
                pistol squat

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                  #9
                  Squat libero

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                  • MUTHA
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                    #10
                    Video esplicativo. Mi piacerebbe sapere cosa ne pensano top e nkk
                    Dead Man Walking

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                    • Koma
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                      #11
                      video sullo squat libero

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                      • Koma
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                        #12
                        squat impariamo ad aprire le anche !!

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                        • Koma
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                          #13
                          C'è chi vi dirá che nello scquat non si deve fare..

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                          • Sergio
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                            #14
                            Koma, dici che va bene così?

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                              #15
                              A me non piace mi sembra spinga troppo sulle punte sembra alzi un po' i talloni ed è un errore.
                              Originariamente Scritto da BLOOD black
                              per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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