Basta scuse non esistono motivazioni per non allenarsi, ogni motivazione è una scusa che vi siete creati!!Non serve nessun attrezzo particolare o spazi immensi, basterà una corda e un foglio e tanta voglia di fare !!Per fare uno sport da combattimento come la boxe, kickboxing, muay thai, brazilian Jiu Jitsu, Mma e quanto altro serve costanza ed impegno senza non si può fare niente!!Basta scuse: "non ho tempo" "costa troppo" sono solo alibi per la propria pigrizia!
https://www.youtube.com/watch?v=bablDDNdd3g&feature=youtu.be
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