correre nelle arti marziali secondo voi ..

[Koma]

come dicevo.....grazie a tecniche di respirazione che si fà nello yoga ma non solo.....i muscoli possono assorbire più ossigeno e quindi ritrovarsi con più fiato
il discorso dell'anidride carbonica centra tantissimo...e il segreto per riuscire ad assorbire più ossigeno...

correre a cosa serve ?

per avere fiato ho avere resistenza ?

ho per avere tutte e 2 ?

se e per avere fiato.....allora mi chiedo a cosa serve correre visto che con tecniche di respirazione si può avere lo stesso risultato senza dover stressare i muscoli con la corsa....

per il discorso resistenza poi dirò anche li la mia...

[Mutha 1]

Dilla subito. Sono curioso.

[Koma]

perche devo sempre parlare io.....il pensiero di tutti e valido....

ma vedo che a parte te nessuno scrive..quindi significa che la cosa poco interessa...