buona sera ragazzi vi volevo chiedere un favore... ho sempre voluto praticare boxe ma purtroppo nel mio paese c'è solo una palestra di pugilato (e a mio parere il "maestro" non è competente in quanto al primo allenamento mi ha fatto salire sul ring contro un ragazzo il doppio del mio peso e con 10/15 kg in più (vi lascio immaginare come è finita)... poiché non ho possibilità di spostarmi dal mio paese ho cercato di fare una mini palestra a casa... ho acquistato: guanti da sparring,guanti da boxe(aperti), corda,fasce e il sacco...inoltre avevo già bilanciere manubri panca tanta ghisa e bicicletta...
vorrei consigli su come allenarmi ovvero schede sa seguire e come proseguire... premetto che qualcosa so fare in quanto per due mesi sono andato in quella palestra... spero in un vostro aiuto!
vorrei consigli su come allenarmi ovvero schede sa seguire e come proseguire... premetto che qualcosa so fare in quanto per due mesi sono andato in quella palestra... spero in un vostro aiuto!
Commenta