schivare ganci nella kickboxing

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  • amodio
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2012
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    schivare ganci nella kickboxing

    salve a tutti
    ho fatto piu di un anno boxe, e anche facendo sparring con i miei compagni riuscivo a capire quando arrivava un gancio e schivarlo abbassandomi,
    essendo che ora ho cambiato sport, faccio kickboxing, il maestro mi ha dato una impostazione del corpo piu dritta in confronto alla boxe, per cui sebbene ci sono esercizi di schivate ganci, non penso che possano essere gestiti bene come la boxe, dove il mio corpo è già basso .
    Guardando inoltre vari sparring, ho notato che i miei compagni, non riescono mai ad evitare i ganci ne ad abbassarsi in tempo per ogni colpo, quindi, la mia domanda sebbene sia strana, ha un senso logico: voi nella kick vi allenate ad evitare i ganci oppure c'è un modo diverso dall'abbassarsi? visto che la postura è piu alta?
  • Gonzo-Biker
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2009
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    • Cucamonga
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    #2
    tu facevi boxe col busto inclinato in avanti?
    e, di grazia, il peso sulle due gambe com'era distribuito?

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    • skripach
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2015
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      #3
      Ammesso che non capisco bene il problema. Chiedi al tuo allenatore sicuramente saprà consigliarti. Di impostazioni comunque non ce n'è una sola. Ognuno può trovare quella più adatta alle sue peculiarità.

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      • Testa
        Bodyweb Senior
        • Oct 2003
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        • BOLOGNA
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        #4
        i ganci si possono schivare spostandosi, non necessariamente abbassandosi ( che quando possono arrivare calci e ginocchiate non è il massimo...), oppure parandoli, con una guardia bella chiusa in modo che arrivino sul blocco spalla braccio guanto

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        • Crafter
          Bodyweb Member
          • Jul 2016
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          #5
          Io paro' con polso al mento e subito dopo continuo con pugno a martello se il regolamento consente..
          Puoi anche parare chiudendo con le braccia,blocco molto chiuso,ma a mio parere basta un braccio/mano/polso per poi ripartire con l altro pugno..

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