Buonasera a tutti, mi domandavo nell'escrima oltre all'allenamento con le armi c'è anche una preparazione fisica?
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Dipende dall'istruttore. Se vuole solo insegnare l'escrima si limiterà alla tecnica. Se vuole fare un corso che comprende qualche esercizio fisico all'inizio o alla fine della sessione, metterà qualche esercizio fisico.
Lo studio della tecnica dell'escrima comunque è molto allenante di per sé. Passare mezz'ora a fare figure in coppia ti lascia fradicio di sudore.Originariamente Scritto da Sean
Alice - How long is forever?
White Rabbit - Sometimes, just one second.
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Capito, grazie per le risposte!!!!Commenta
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ovvio che dipende dal maestro ma in linea di massima siOriginariamente Scritto da Eoooo Visualizza MessaggioCommenta
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fradicio di sudore dipende, vi sono lezioni e lezioniOriginariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza MessaggioCommenta
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Confermo che dipende molto dall'istruttore e dalla scuola. Molti in Italia non fanno una buona preparazione fisica che invece andrebbe fatta: http://www.youtube.com/watch?v=vAZhAWi6zSI
Nelle Filippine usano un misto di metodi da sport da combattimento e metodi tradizionali: http://www.youtube.com/watch?v=-a8HgPldKJk
Noi usiamo il funzionale delle MMA e tanto lavoro a sacco e colpitori.Commenta
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