scrocchio collo durante sparring MMA

[daniele_jordan]

Buonasera a tutti, volevo chiedere a chi a più esperienza di me se vi è mai capitato in qualunque arte marziale oppure nelle MMA ( che pratico ) di scrocchiarvi il collo? e se si vi volevo chiedere se potevate darmi dei consigli su cosa fare o dirmi le vostre esperienze. Ieri durante lo sparring al termine dell'allenamento mi hanno fatto una leva strangolamento abbastanza forte e ho sentito uno scrocchio abbastanza forte. Presto mi andrò a far vedere da un medico, voi intanto se potete vi chiedo le vostre esperienze e consiglio sul cosa è meglio fare o andare! Grazie tante, vi chiedo poi anche se per voi è bene fare allenamento dopo questo episodio(ovviamente senza assulutamente fare sparring, al momento)....Grazie attendo risposte

[jinx]

direi che il parere migliore te lo può dare il medico

[daniele_jordan]

Grazie per la risposta... Al più presto provvederò. Altre esperienze, consigli? Grazie tanto

[Paul_Anderson]

Mi è capitata la stessa cosa, nel 2012, quando facevo da sacco causa scarsa esperienza. Mi sono recato presso un centro specializzato per la cervicale e sono guarito senza accusare più alcun disturbo. Il parere deve dartelo il medico.

[daniele_jordan]

Ok! Ma cosa avevi? Che ti aveva detto il medico? Grazie ancora

[Paul_Anderson]

Le lastre indicavano un lieve assotigliamento di una cartilagine. Ho eseguito tanti esercizi di rinforzo e non ho mai avuto piu' alcun tipo di problema (sono passati quasi due anni da allora).

[arts martial]

Ok! Ma cosa avevi? Che ti aveva detto il medico? Grazie ancora

ti consiglierei un fisioterapista bravo prima di tutto. potrebbe nn essere proprio nulla anzi

[daniele_jordan]

Grazie a tutti...
Io dopo che é successo lo detto al maestro e lui mi disse che nn era nulla, anzi in diretta a girato la testa a sinistra e destra e si è scrocchiato il collo con entrambi i movimenti, poi parlando con gli altri allievi o saputo che era capitato anche a loro...allora vi chiedo gli allievi di mma o bjj o altre discipline che applicano queste mosse come fanno? E un ultima cosa con questi movimenti sono pericolosi seriamente per queste parti del corpo delicate?? Vi ringrazio anticipatamente

[arts martial]

Grazie a tutti...
Io dopo che é successo lo detto al maestro e lui mi disse che nn era nulla, anzi in diretta a girato la testa a sinistra e destra e si è scrocchiato il collo con entrambi i movimenti, poi parlando con gli altri allievi o saputo che era capitato anche a loro...allora vi chiedo gli allievi di mma o bjj o altre discipline che applicano queste mosse come fanno? E un ultima cosa con questi movimenti sono pericolosi seriamente per queste parti del corpo delicate?? Vi ringrazio anticipatamente

certo che è pericoloso stai facendo uno sports di contatto,se nn vuoi rischiare di farti male cambia sports

[Paul_Anderson]

Grazie a tutti...
Io dopo che é successo lo detto al maestro e lui mi disse che nn era nulla, anzi in diretta a girato la testa a sinistra e destra e si è scrocchiato il collo con entrambi i movimenti, poi parlando con gli altri allievi o saputo che era capitato anche a loro...allora vi chiedo gli allievi di mma o bjj o altre discipline che applicano queste mosse come fanno? E un ultima cosa con questi movimenti sono pericolosi seriamente per queste parti del corpo delicate?? Vi ringrazio anticipatamente

Serve un collo forte per praticare bjj \ grappling e MMA. Fatti vedere da un fisioterapista!!! Noi lavoriamo molto in ponte sul collo per rinforzarlo

[Ospite]

quando guarisci fai esercizi per il collo , ti metti sdraiato a pancia in su e fa si con la testa no , ecc

[arts martial]

allenamenti del genere mi sembrano ottimi per salutare la cervicale

[Ospite]

Ho 50 incontri mai avuto problemi di cervicale ! Lo fanno tutti , i professionisti lo fanno persino a bordo ring con dei pesi attacati al collo

[marcokrt 1984]

Grazie a tutti...
Io dopo che é successo lo detto al maestro e lui mi disse che nn era nulla, anzi in diretta a girato la testa a sinistra e destra e si è scrocchiato il collo con entrambi i movimenti, poi parlando con gli altri allievi o saputo che era capitato anche a loro...allora vi chiedo gli allievi di mma o bjj o altre discipline che applicano queste mosse come fanno? E un ultima cosa con questi movimenti sono pericolosi seriamente per queste parti del corpo delicate?? Vi ringrazio anticipatamente

Mi "scrocchio" regolarmente il collo e tante altre parti del corpo più volte al giorno... non c'entra un tubo con la salute di quelle parti. Quando ho avuto qualche problema di accavallamento, schioccando prima che s'infiammi, puoi ridurre parzialmente il problema. In ogni caso, anche con recidive, se hai ancora fastidi dopo tutti questi giorni, potrebbe essere qualcosa di relativamente serio :\

[Paul_Anderson]

quando guarisci fai esercizi per il collo , ti metti sdraiato a pancia in su e fa si con la testa no , ecc

Ponte sul collo + pesi per aumentare la resistenza. Il collo si è rinforzato, non le nego.