Mi sono stancato della palestra e voglio tornare a fare uno sport da combattimento.
Ma nn trovo una palestra vicina finché nn la trovo voglio allenarmi lo stesso.
La tecnica è da rinfrescare ma le basi dovrei averle ho fatto un anno di kickboxing a livello non agonistico.
Ho sacco guantoni corda parallele sbarra e uno spazio enorme dove allenarmi.
Vorrei allenarmi 3 volte in questo modo è integrare 2 giorni di pesi privilegiando i fondamentali.
Per quanto riguarda i pesi so strutturare un allenamento ma di kick no.
Aiutino? (Preferibilmente un allenamento tecnico dato che per il fisico faccio i due giorni di pesi)
Ma nn trovo una palestra vicina finché nn la trovo voglio allenarmi lo stesso.
La tecnica è da rinfrescare ma le basi dovrei averle ho fatto un anno di kickboxing a livello non agonistico.
Ho sacco guantoni corda parallele sbarra e uno spazio enorme dove allenarmi.
Vorrei allenarmi 3 volte in questo modo è integrare 2 giorni di pesi privilegiando i fondamentali.
Per quanto riguarda i pesi so strutturare un allenamento ma di kick no.
Aiutino? (Preferibilmente un allenamento tecnico dato che per il fisico faccio i due giorni di pesi)
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