curiosita allenamento con i focus da pugilato

[.:GIAMMA:.]

Ciao ragazzi, io mi sono sempre chiesto una cosa, mi alleno con pao e focus, ma il nostro allenatore ci fa usare i focus allo stesso modo dei pao(senza gambe ovviamente), la domanda nasce però vedendo video di pugili famosi (vedi mayweather) che fanno un gran lavoro tipo questo del video, ma a cosa serve? vorrei proprio capirne l'utilita in quanto si fa senza un minimo di guardia ecc..

https://www.youtube.com/watch?v=4D0kRBnf6RY

[arts martial]

fatto cosi a una distanza cosi corta serve solo per allenare il ritmo. un po come quando insegni ai bambini la tecnica facendola passare come degli schemi motori

[jinx]

riflessi, occhio e automatismi si allenano bene così. ogni tanto lo faccio fare anche io

[.:GIAMMA:.]

ho capito, in che contesto andrebbe inserito un lavoro di questo tipo? piena off o piu vicino agli incontri?

[Body80]

ma giamma adesso che cacchio combini? fai boxe (incontri)? fai danze caraibiche? (con incontri?)

[.:GIAMMA:.]

ma giamma adesso che cacchio combini? fai boxe (incontri)? fai danze caraibiche? (con incontri?)

thaiboxe te fabri vai ancora alla vecchia palestra di kick? io andai via anni fa insieme agli altri!

[arts martial]

potreste renderci partecipi delle vostre esperienze tra palestre scrivendo dove è meglio nn allenarsi

[Body80]

Giamma ne sa a pacchi, io nel campo arti marziali sn un minchione

thai boxe nella palestra di via grigioni!?
io faccio l istruttore all engel n sala il weekend, oltre a lav in ufficio tra settimana

Inviato dal mio Note3

[jinx]

ho capito, in che contesto andrebbe inserito un lavoro di questo tipo? piena off o piu vicino agli incontri?

io lo utilizzo in tutti i momenti della preparazione e non massivamente

[jinx]

ragazzi rimaniamo in topic

[.:GIAMMA:.]

ragazzi rimaniamo in topic

si scusaci
@body hai rep
@jinx ma un lavoro di questo tipo richiede anche un bravo trainer da quello che vedo..

[jinx]

si scusaci
@body hai rep
@jinx ma un lavoro di questo tipo richiede anche un bravo trainer da quello che vedo..

sicuramente! serve un bravo trainer ed è anche un lavoro che va sviluppato e "sincronizzato" nel tempo tra il trainer e il singolo atleta

[arts martial]

qualsiasi tipo di allenamento richiede un bravo preparatore

[jinx]

qualsiasi tipo di allenamento richiede un bravo preparatore

beh per dire fai 3 round di sacco e 4 di vuoto può andar bene anche un allenatore poco capace ma un allenatore poco capace nell'uso dei pao non riesce a fare un lavoro come quello che si vede nei video di mayweather

[arts martial]

pero appunto un alleanatore che ti dice di fare tre rounds al sacco+quattro di vuoto serve bravo che ti corregge in quello che sbagli