boxe consiglio

[KiLlErG4mE]

ciao a tutti vorrei avere delle info da persone esperte!se mi iscrivo a un corso di boxe(che mi piace molto) il mio fisico ne risente?
seguo una dieta sotto un esperto pt e nutrizionista e vado in palestra regolarmente,ma ho paura di perdere massa facendo boxe.
Grazie a tutti quelli che mi risponderanno

[arts martial]

ti consiglio di rileggere questo thread:

http://www.bodyweb.com/threads/402605-MMA-e-palestra

[jinx]

quoto arts, ne abbiamo già parlato nella discussione citata


ad ogni modo se dieta e scheda sono fatte bene, al fine di supportare sia la boxe che la crescita muscolare allora i problemi sono minimi. ovviamente è sempre meglio scegliere una delle due attività come attività fondamentale e l'altra come attività complementare. farle entrambe ai massimi livelli non è possibile.