consiglio

[the emperor]

avendo avuto un infortunio ad una tibia per un po non potrò più praticare discipline di contatto come muay thai e mma.
Ero orientato a fare bjj più allenamenti fisici, secondo voi può andare bene fare 3 allenamenti fisici (martedì-giovedì-sabato) e 5 di bjj (da lunedì a venerdì) o meglio non fare bjj quando mi alleno?

[arts martial]

se davvero fanno brazilian tutti i giorni e ti permettono di allenartici vai tranquillo perchè è proprio la palestra ideale che un appassionato potrebbe trovare. in un mese(se è tutto fatto con serieta)potresti fare dei progressi che una normale cintura bianca in un anno si sogna(e infatti ci sono le cinture bianche a vita). di solito l'allenamento di brazilian nn è cosi estenuante a livello fisico e si usa fare solo lotta,rolling e poche tecniche di riscaldamento(alla brasiliana per intenderci,sono stati gli italiani specialmente gli ex judoka a introdurre una preparazione fisica seria nel brazilian dove i brasiliani neanche sanno di che si tratta e è cosa ben risaputa)quindi fare anche sala pesi negli stessi giorni nn lo vedo proprio cosi impossibile e controproducente anzi