mmh ciao a tutti sono nuovo del forum... apro questo topic per chiedervi una cosa..
ho 14anni sono 1,45x43 e vorrei iscrivermi a pugilato... ma prima vorrei fare un pò di palestra...
però avendo 14anni ho sentito che fare pesistica blocca la crescitaa.. allora io non ho ancora cominciato ad andare in palestra... faccio solo
corsa di 15-20km fino ad un paesino... 200-250flessioni e 200addominali in molti modi...e poi altri esercizi classici di un pugile... corda... e vabbè, altri che ho visto nei tutorial di benoit manno e mauro de rentis..
quindi la domanda è se vado in palestra cosa faccio.. se non uso pesi?
ho 14anni sono 1,45x43 e vorrei iscrivermi a pugilato... ma prima vorrei fare un pò di palestra...
però avendo 14anni ho sentito che fare pesistica blocca la crescitaa.. allora io non ho ancora cominciato ad andare in palestra... faccio solo
corsa di 15-20km fino ad un paesino... 200-250flessioni e 200addominali in molti modi...e poi altri esercizi classici di un pugile... corda... e vabbè, altri che ho visto nei tutorial di benoit manno e mauro de rentis..
quindi la domanda è se vado in palestra cosa faccio.. se non uso pesi?
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