Alimentazione prima di allenamento di MMA

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  • brosz750r
    Bodyweb Member
    • Sep 2013
    • 6

    Alimentazione prima di allenamento di MMA

    Ciao a tutti,
    Ho iniziato da poco MMA e vorrei dei consigli su come alimentari prima di allenarmi.
    L'allenamento è dalle 20:30 alle 21:45, PS: in questo periodo sono a dieta e quindi ho migliorato la mia alimentazione.

    A pranzo mangio solitamente pasta, patate, carne bianca, con abbinate delle verdure.
  • SiMooNe
    « Go to hell! »
    • Oct 2012
    • 13098

    #2
    Hai aperto già una discussione in Dieta & Alimentazione. Essendo strettamente legate l'una dall'altra, questa viene chiusa.

    Utilizza un solo 3D per le richieste, nella sezione corretta.

    Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

    Originariamente Scritto da elan
    prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
    tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
    simoone.bodyweb@gmail.com

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