Thai boxe a 18 anni

[tony.bigforever]

doom scusa , ma se fcc mma e fcc massa , non ci rimetto a svantaggio della velocità , cioè se io devo aumentare la velocità e poi fcc esercizi per massa , non faccio il contrario di quello che volevo fare?

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[doom64]

doom scusa , ma se fcc mma e fcc massa , non ci rimetto a svantaggio della velocità , cioè se io devo aumentare la velocità e poi fcc esercizi per massa , non faccio il contrario di quello che volevo fare?

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devi raggiungere infatti il maggior rapporto peso/potenza

[tony.bigforever]

e come si fà? ò.ò e con quali carichi , ma ti riferisci a questa formula , quindi il rapporto P/M determina quanta accelerazione è disponibile a quella velocità (il che nega, quindi, la necessità di forza per superare la resistenza dell'aria o altri tipi di attrito).

[Nasser95]

ok doom va bene farò come dici ....però giusto per sapere...il fighter thailandese Buakaw apparte gli allenamenti tecnici,fà gli allenamenti quelli che dici tu?



p.s.sicuramente il maestro mi saprà aiutare,però giusto per sapere

[doom64]

ok doom va bene farò come dici ....però giusto per sapere...il fighter thailandese Buakaw apparte gli allenamenti tecnici,fà gli allenamenti quelli che dici tu?



p.s.sicuramente il maestro mi saprà aiutare,però giusto per sapere

Nn lo conosco,io so solo che se fossi stato è piu grosso sarei stato piu potente all'epoca invece di pirgliarci le mazzate nello sparring essendo io di 68 kg quello piu leggero..

[tony.bigforever]

doom è come dici tu quando sei piu potente a parità di peso , no?

[dimdutch]

quanto sei alto e quanto pesi?

[tony.bigforever]

io sn 60 kg per 1,70

[doom64]

io sn 60 kg per 1,70

Secondo me un buon compromesso è l'hp-0 definito al 9-10%

[tony.bigforever]

doom allr fcc cosi , alleno massa muscolare con il 70% -75% del massimale e fcc anche esercizi per elasticità e pesi per velocità pari al 50-60% , va bene no?

[doom64]

doom allr fcc cosi , alleno massa muscolare con il 70% -75% del massimale e fcc anche esercizi per elasticità e pesi per velocità pari al 50-60% , va bene no?

Tony nn sono un tecnico ho solamente espresso la mia opinione

[Ecatombe]

Si ma fai prima a farti seguire che chiedere ogni santa cosa.Cmq piu sei grosso meglio è come potenza dei colpi,l'importante è rimanere definito x avere il maggior rapporto peso potenza

ma questo non è vero
è una questione di tecnica dei colpi
ed eventualmente, a parità di tecnica, conta la forza
che non dipende di certo da quanto un fighter possa essere "grosso"

[doom64]

ma questo non è vero
è una questione di tecnica dei colpi
ed eventualmente, a parità di tecnica, conta la forza
che non dipende di certo da quanto un fighter possa essere "grosso"

Certo però un po di massa ci vuole,secondo me...

[Ecatombe]

Certo però un po di massa ci vuole,secondo me...

boh io penso di no onestamente.
anche il peso è superfluo per un agonista
deve solo rientrare nella sua categoria
quello che fa la differenza è sempre e comunque la tecnica...
non so poi se a parità di tecnica, potenza, velocità etc, e solo a questo punto, la massa possa avvantaggiare un fighter piuttosto che un altro
non mi esprimo perchè proprio non lo so

[cla89]

boh io penso di no onestamente.
anche il peso è superfluo per un agonista
deve solo rientrare nella sua categoria
quello che fa la differenza è sempre e comunque la tecnica...
non so poi se a parità di tecnica, potenza, velocità etc, e solo a questo punto, la massa possa avvantaggiare un fighter piuttosto che un altro
non mi esprimo perchè proprio non lo so

personalmente con un pò più di massa addosso riscontro solo gente più disposta a menar forte nello sparring perchè appunto ti vede piazzato, già 2/3 kg in più che siano sporchi o puliti mi rallentano e legano, imho ognuno deve rientrare nella propria categoria naturale e confrontarsi con atleti di pari categoria.