ciao a tutti, vorrei sapere come abbinare l'allenamento dei pesi al karate;come andrebbero usati ripetizioni serie ecc.
Grazie
Grazie
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Usa questo 3d: http://www.bodyweb.com/threads/36762...unzione-Karate...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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