che ne pensate di esercizi di "resistenza" come questo? (resistenza contro il tuo stesso corpo alla fin fine) Posso essere utili a qualcosa?
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che ne pensate di esercizi di "resistenza" come questo? (resistenza contro il tuo stesso corpo alla fin fine) Posso essere utili a qualcosa? -
the emperor non vorrei sbagliarmi ma quello è un'esercizio di stretching per i polsi, in quella posizione si porta in basso le meni fino al limite sopportabile e si sta' in quella posizione per qualche secondo..Commenta
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se quella è resistenza contro noi stessi allora è proprio un tipo di allenamento che nn mi piace,in quanto allenarci con il nostro stesso fisico siamo portati a allenarci di meno(è una questione mentale). molto meglio l'esempio di munkyCommenta
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forse quindi a questo punto al massimo potrebbero essere utili in un ipotetico riscaldamentoCommenta
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sinceramente penso che appunto essendo un immagine molto vecchia nn la fa piu nessuno quella robaCommenta
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