La Lotta libera ed il Grappling sono due discipline complementari che andrebbero sempre integrate, soprattutto per quanto riguarda i Grapplers. Marcelo Garcia in una famosa intervista su youtube ha affermato di allenare la Lotta per il combattimento in piedi sia nogi che gi.
Di seguito una tecnica di base insegnata alla nazionale di Grapling da un famoso maestro di Lotta libera.
Di seguito una tecnica di base insegnata alla nazionale di Grapling da un famoso maestro di Lotta libera.
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