Ciao a tutti, faccio taekwondo al livello agonistico ed oggi come al solito abbiamo fatto un allenamento abbastanza pesante e dopo combattimento, durante il quale ho provato una sensazione di stanchezza incredibile e molta pesantezza alle gambe, cosa che tra l'altro non mi è mai capitata.
Premetto che da circa 10 giorni siccome faccio anche pesi ho iniziato integrazione a base di Proteine Whey della Scitec: che potete trovare al seguente link: ***nolink***
ed Amminoacidi ramificati sempre della Scitec: ***nolink***
La mia domanda è: è possibile che i suddetti integratori abbiano provocato tale sensazione di stanchezza?
P.S: ho preso gli amminoacidi subito prima dell'allenamento di taekwondo e le proteine stamattina a metà mattinata
Grazie a tutti
Premetto che da circa 10 giorni siccome faccio anche pesi ho iniziato integrazione a base di Proteine Whey della Scitec: che potete trovare al seguente link: ***nolink***
ed Amminoacidi ramificati sempre della Scitec: ***nolink***
La mia domanda è: è possibile che i suddetti integratori abbiano provocato tale sensazione di stanchezza?
P.S: ho preso gli amminoacidi subito prima dell'allenamento di taekwondo e le proteine stamattina a metà mattinata
Grazie a tutti