Brazialian jiu jitsu e judo

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  • arts martial
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2011
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    #16
    ecco mi sembra un ottimo programma. ovviamente nn da fare sempre,altrimenti servirebbero tre ore per farlo tutte le volte

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    • Paul_Anderson
      Bodyweb Senior
      • Jun 2008
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      #17
      Infatti!

      Ci siamo allenati partendo da in piedi per tre o quattro volte consecutive, però almeno almeno due volte al mese si parte da in piedi.
      Where is Jessica Hyde?

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