consigli / pareri scelta prima attività

[snayke]

ciao a tutti ,innanzitutto una premessa , non ho mai fatto attività fisiche che riguardassero combattimenti/difesa
vorrei chiedervi secondo voi quali discipline più di altre sono più utili per l'autodifesa/combattimento ed anche il perchè
o con quali (se ne avete provata più di una) vi siete trovati meglio e divertiti
io mi alleno 4 volte alla settimana punterei ad allenarmi un'oretta (corso) alla settimana di questa nuova disciplina

grazie mille

[Ecatombe]

sono argomenti che trattiamo quasi giornalmente
ti consiglio di dare una lettura a questo 3d

http://www.bodyweb.com/threads/350718-L-Arte-Marziale-Difesa-Personale-Adatta

se poi hai qualche domanda o qualche dubbio riposta pure nel TUO 3d

[arts martial]

a mio parere vai nella normale palestra che frequenti e vedi,guarda e prova i corsi che ci sono. anche perchè in base alla serieta del maestro puoi scegliere cosa praticare e perchè. ti faccio un breve esempiouoi scegliere solo tra il classico corso di krav e un corso di mma seria agonistica. ovvio che ti consiglierei la seconda strada. poi è incredibile che nascono palestre di fitness con corsi di arti marziali/sport da combattimento a go go(la palestra che frequento io è praticamente un mega centro fitness e ci sono a tutti gli orari di pomer corsi tutti uguali con scritto nomi diversi del tipo full/mma/kick/sanda/muay thai ma se un neofita ci passa e li guarda gli sembrano sempre le stesse cose)

[snayke]

il problema è che nella mia palestra non fanno nessun corso
è una palestra che offre un'ottimo abbonamento (costo) ma non offre nient'altro in termini di istruttori e corsi
quindi solo cardio e pesi punto

non è un problema per me cercare qualche altra palestra solo per i coris
il punto è che sto ancora decidendo quale fare

[Ecatombe]

comunque con un'ora alla settimana non concludi niente, qualunque sia l'arte marziale o lo sport da combattimento.

[arts martial]

il problema è che nella mia palestra non fanno nessun corso
è una palestra che offre un'ottimo abbonamento (costo) ma non offre nient'altro in termini di istruttori e corsi
quindi solo cardio e pesi punto

non è un problema per me cercare qualche altra palestra solo per i coris
il punto è che sto ancora decidendo quale fare

di dove sei scusa? cmq proprio perchè hai un abbonamento fisso in una palestra che ti permette la sala pesi per tutto l'anno puoi cercare una palestra piu economica dove fare un corso di arte marziale/sport da combattimento per due lezioni da un ora a settimana

[snayke]

comunque con un'ora alla settimana non concludi niente, qualunque sia l'arte marziale o lo sport da combattimento.

si lo sò
io vorrei intanto un'ifarinatura non pretendo di diventare il rambo-bruce lee di turno

di dove sei scusa? cmq proprio perchè hai un abbonamento fisso in una palestra che ti permette la sala pesi per tutto l'anno puoi cercare una palestra piu economica dove fare un corso di arte marziale/sport da combattimento per due lezioni da un ora a settimana

c'è scritto sotto al mio nikname
zona udine-friuli

[albatros1993]

chiedere quale arte marziale sia la migliore per la difesa e' un utopia....anche un judoka puo' mettere a terra un thai ...per dire...sono tantissimi fattori.....la cosa piu' importante e' la costanza....un ora alla settimana non serve a nulla....io mi alleno tutti i giorni 3 ore....e se non ti alleni i risultati non li vedrai mai.....

[vezz1986]

chiedere quale arte marziale sia la migliore per la difesa e' un utopia....anche un judoka puo' mettere a terra un thai ...per dire...sono tantissimi fattori.....la cosa piu' importante e' la costanza....un ora alla settimana non serve a nulla....io mi alleno tutti i giorni 3 ore....e se non ti alleni i risultati non li vedrai mai.....

quoto, ma 3 ore al giorno tutti i giorni.... per uno che inizia mi sembrano troppi anzi, mi pare anche siano troppi per uno che non voglia agonismo serio di base.
un'ora la settimana x imparare è diversamente 'troppo poca' a mio avviso sopratutto perche' appunto cè una marea di informazioni da assimilare oltre al fatto che cè anche l'esecuzione delle tecniche ecc...

[huntermaster]

per i non agonisti bastano i classici 3 giorni alla setiimana 2 per volta

[arts martial]

per uno che vuole solo divertirsi e imparare qualcosa di nuovo in palestra bastano anche le due lezioni da un ora a settimana. se è davvero agli inizi gli sembrera,con poco,di imparare tantissimo e gli si aprira un mondo intero. poi che con poche lezioni si arriva a alti livelli è scontato

[albatros1993]

R: consigli / pareri scelta prima attività

Un ora è davvero poco.... Fai almeno tre volte a settimana... Un ora

Inviato dal mio GT-N7100 con Tapatalk 2