Ciao ragazzi, come già detto pratico pugilato ma prima di iniziare boxe, facevo e faccio tanta palestra.
adesso che sto a casa, ho notato che il fisico mi sembra meglio.. non so se dipende dal cambio di scheda-allenamento, dall'aumento dei pesi, o dal tempo complessivo da quando ho iniziato, oppure dal fatto che non sudo più facendo boxe... spero tanto non dipenda da questo..
Non so cosa sia di preciso, però volevo sapere se posso continuare a praticare pugilato (che mi piace tantissimo e mi dispiacerebbe non poco non praticare più) e cosa mangiare per non perdere ancora più massa.
Vi dico anche che faccio 2 ore (allenamento complessivo) a settimana (che comprende sparring, circuiti, sacco, corsa ecc)
Comunque sudo molto.
I miei giorni di allenamento sono:
Lun Mer Ven Pesi
Mar Gio Boxe ...
Ditemi voi
adesso che sto a casa, ho notato che il fisico mi sembra meglio.. non so se dipende dal cambio di scheda-allenamento, dall'aumento dei pesi, o dal tempo complessivo da quando ho iniziato, oppure dal fatto che non sudo più facendo boxe... spero tanto non dipenda da questo..
Non so cosa sia di preciso, però volevo sapere se posso continuare a praticare pugilato (che mi piace tantissimo e mi dispiacerebbe non poco non praticare più) e cosa mangiare per non perdere ancora più massa.
Vi dico anche che faccio 2 ore (allenamento complessivo) a settimana (che comprende sparring, circuiti, sacco, corsa ecc)
Comunque sudo molto.
I miei giorni di allenamento sono:
Lun Mer Ven Pesi
Mar Gio Boxe ...
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