Muay Thai e tibie doloranti

[dante.minieri]

Ciao amici,
premetto che non mi reputo una fighetta e che se c'è da menare meno duro (solo il sacco, per ora )

Ieri sera ci siamo allenati con delle combinazioni di low kicks e pugni sui pao, ma calci li abbiamo tirati senza paratibie.
Io dopo 2 e dico 2 calci tirati pianino mi sono accasciato dal dolore.
E' possibile che senta così male alle tibie? Sulle braccia non è la stessa cosa, ne prendo tante anche coi gomiti, ma non mi fa male tanto da interrompere l'allenamento.

Questa cosa l'ho notata anche quando ancora non combattevo, e se magari prendevo dentro ad uno spigolo o qualcosa sentivo un dolore lancinante che mi durava non per giorni, ma addirittura per settimane...

Non mi sembra normale sta cosa...conoscete per caso qualche che ne so, patologia o disturbo che mi porta a sentire così tanto dolore alle tibie?
O è per tutti così finchè non si "condiziona" ?

Grazie a tutti per le eventuali risposte

[huntermaster]

Aspetta i commenti dei più esperti ma credo sia del tutto normale, sono ancora agli inizi già qualche volta mi è venuto un dolore acuto quasi da non riuscire ad appoggiare la gamba per terra

[Aronshon]

magari sei solo molto sensibile, ci sono ragazzi in palestra che si allenano da anni, come amatori naturalmente, che non hanno mai fatto pao senza paratibie manco a pagarli. Hai lo stesso risultato se calci al sacco? in ogni caso proverei a calciare ancora più piano in modo da sentire un leggerissimo dolore e molto gradualmente aumentare lintensità. Se la situazione non migliora un ortopedico o un fisiatra (che ti diranno di smettere con la thai a prescindere )

[Paul_Anderson]

Alla fine le tibie si condizionano. Molte persone hanno la soglia del dolore alta, altri bassa...Ti consiglio di levare i paratibie quando fai sul sacco e calciare più piano.

[lati.90]

penso che nemmeno mia madre fa i pao e il sacco con i paratibie..

---------- Post added at 18:25:18 ---------- Previous post was at 18:22:29 ----------

nel caso usi i paratibie sia per i pao sia per il sacco levali immediamente e magari inizi a colpire un po piu piano e mano a mano aumenti facendo cosi abituare le tibie.. pian piano riesci a calciare con tutta la forza senza sentire dolore!

[Ecatombe]

penso che nemmeno mia madre fa i pao e il sacco con i paratibie..

---------- Post added at 18:25:18 ---------- Previous post was at 18:22:29 ----------

nel caso usi i paratibie sia per i pao sia per il sacco levali immediamente e magari inizi a colpire un po piu piano e mano a mano aumenti facendo cosi abituare le tibie.. pian piano riesci a calciare con tutta la forza senza sentire dolore!

questa è una tua personalissima e opinabilissima opinione...
P.S. Il Signore ha inventato i congiuntivi, fanne un buon uso
tornando in argomento, caro dante, un controllino da un ortopedico o fisiatra non ti farebbe sicuramente male.
giusto per sicurezza chiaramente, non ti preoccupare

[Halforc]

addirittura accasciato dal dolore è strano, le prime volte brucia parecchio ma poi ci si abitua in fretta (la maggior parte del condizionamento è dentro la testa), molto probabilmente è solo questione di abitudine...se invece persiste controllino!

[jinx]

anche io sono dell'opinione che pao e sacco non vadano mai fatti col paratibie

[Ecatombe]

anche io sono dell'opinione che pao e sacco non vadano mai fatti col paratibie

si con la differenza che la TUA opinione è stata espressa in maniera diversa da lati.90

[jinx]

si con la differenza che la TUA opinione è stata espressa in maniera diversa da lati.90

secondo me si dovrebbe fare anche tanto joking senza paratibie, credo sia il modo più veloce per condizionarle

[Aronshon]

Se uno è un amatore che va in palestra solo per fare moto e divertirsi, nei limiti del rispetto per l’arte che si pratica e per il maestro, è lecito pure che si goda l’allenamento senza parte dei sacrifici che deve sopportare chi è più motivato.

Si sa che dietro il pc siamo tutti feroci guerrieri ma insomma un po’ di comprensione non guasterebbe , anche perché diversamente le palestre si svuotano.

[jinx]

Se uno è un amatore che va in palestra solo per fare moto e divertirsi, nei limiti del rispetto per l’arte che si pratica e per il maestro, è lecito pure che si goda l’allenamento senza parte dei sacrifici che deve sopportare chi è più motivato.

Si sa che dietro il pc siamo tutti feroci guerrieri ma insomma un po’ di comprensione non guasterebbe , anche perché diversamente le palestre si svuotano.

si non è che stiamo parlando di fare sparring nella gabbia dei leoni ma di fare i pao senza paratibie. insomma...

[Aronshon]

si non è che stiamo parlando di fare sparring nella gabbia dei leoni ma di fare i pao senza paratibie. insomma...

Sono il primo ad essere convinto che fare sacco e pao con i paratibie non serva a nulla, ma se malgrado tutti i consigli comunque non lo sopporta che facciamo? Lo cacciamo dal corso?

Da noi ci sono i corsi per amatori, sia per la boxe che per thai e kick nei quali chi non lo desidera non fa neanche sparring leggero.
Si insegna la tecnica come nei corsi per agonisti o aspiranti tali, si consiglia loro la strada giusta per migliorare ma non si può chiedere un impegno oltre i limiti delle loro capacità e/o disponibilità.

Se facciamo gli integralisti intransigenti e ridicolizziamo chi non è “duro e puro” come noi, non mi riferisco chiaramente a te, non possiamo poi lamentarci se gli sdc non godano ingiustamente di buona reputazione o se gli unici corsi pieni son quelli di fit-boxe o come cavolo si chiama

[jinx]

Sono il primo ad essere convinto che fare sacco e pao con i paratibie non serva a nulla, ma se malgrado tutti i consigli comunque non lo sopporta che facciamo? Lo cacciamo dal corso?

Da noi ci sono i corsi per amatori, sia per la boxe che per thai e kick nei quali chi non lo desidera non fa neanche sparring leggero.
Si insegna la tecnica come nei corsi per agonisti o aspiranti tali, si consiglia loro la strada giusta per migliorare ma non si può chiedere un impegno oltre i limiti delle loro capacità e/o disponibilità.

Se facciamo gli integralisti intransigenti e ridicolizziamo chi non è “duro e puro” come noi, non mi riferisco chiaramente a te, non possiamo poi lamentarci se gli sdc non godano ingiustamente di buona reputazione o se gli unici corsi pieni son quelli di fit-boxe o come cavolo si chiama

personalmente in 6 anni in una palestra di thai ho visto gente non voler fare sparring ma nessuno si è mai lamentato di sacco e pao a tibie nude..

[Aronshon]

personalmente in 6 anni in una palestra di thai ho visto gente non voler fare sparring ma nessuno si è mai lamentato di sacco e pao a tibie nude..

io ne conosco diversi, alcuni dei quali fanno anche sparring, ma i paratibia non se li levano manco per far la doccia